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Depuis l'âge de 22 ans, je me bat contre des dépressions à répétition. Pourtant j'ai consulté plusieurs psychiatre, j'ai également fait un séjour à l'hôpital, et j'ai suivi la thérapie ACT. Après quelques mois de répit, je retombe dans la dépression. Je ne sais plus comment faire pour m'en débarrasser définitivement. 

D'ailleurs, je finis par désespérer et me dire que c'est impossible. Existe t'il une solution ? si oui, laquelle ?

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Réponses à cette discussion

Ce qui m'aide à "oublier" quelque instant mes problèmes c'est parlé avec des gens qui comprennent mes problèmes, et aussi l'amour pour quelqu'un même si en ce moment je suis clairement dans une situation de désespoir comme toi, tout les trucs de merde s'enchaîne, j'essaye de faire quelque chose de bien, mais ya toujours quelque chose de pire qui viens en "récompense"
J'essaye de me libéré en me défoulant mais ça change rien

Le seul conseil que je pourrais te donner c'est de trouver ta passion la plus forte et de faire en sorte que tu ai ta passion au plus près de toi le plus souvent possible

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