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Bonjour,

Je voudrai savoir si il y a des personne d'ille et vilaine ou de Bretagne qui a les meme problemes que moi c'est à dire des crises d'angoisses perpétuelles. Je me dis que çà serai intéressant de se rencontrer et essayer de s'en sortir à plusieur, çà boust.

Merci à tous.

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Benjamin P. le 13 décembre 2012 à 12:36

Bonjour,

Il est vrai qu'au commencement des symptômes, il est facile de tomber dans une déprim'.

Pour ma part, le fait de se prendre en charge a balayé cet état de mal-être.

Chaque jour, je vais un peu mieux et c'est ce qui est motivant.

Toutes ces solutions sont complémentaires. Mais je pense qu'il faut être assidu. C'est vraiment important de concentrer son intention sur ces moments-là pour mieux ne pas y penser le reste du temps.

Je n'ai pas parlé de médicament.

A vrai dire, des anxiolytiques m'ont été prescrits mais je n'en prends que très rarement (un quart une fois par semaine maxi).

Les AD ont été abordés avec ma psychiatre mais ne sont pas à l'ordre du jour (compte-tenu que j'arrive à avoir des moments de "repos").

J'avoue qu'avoir un traitement maintenant après avoir géré le plus difficile ne m'enchantaient guère...

Psy Eva MARECHAL a dit :

Bonjour, oui Benjamin, vous avez raison, on peut se prendre en charge concernant l'anxiété. Ce n'est pas une fatalité et toutes les solutions que vous mettez en avant sont pertinentes. Continuez et vous allez pouvoir sentir rapidement des améliorations !

Lien permanent Réponse de vagabonda le 24 mai 2013 à 8:15