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Bonjour,


Je suis curieuse de connaître ceux et celles qui souffrent d' angoisse/anxiété/crise de panique, ont aussi un diagnostique d'apnée du sommeil ?

Car comme on manque de sommeil cela peut se répercuter vers ce type de symptômes! (angoisse/anxiété/crise de panique)

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Réponses à cette discussion

Bonjour So,

Il semblerait qu'un sommeil réparateur soit une des conditions qui permettent de progresser dans la guérison. C'est une discussion que j'ai eue avec le thérapeute que je consulte actuellement pour des problèmes de type anxiété généralisée/ crise panique/ phobie d'impulsion.

Je m'astreins donc à une hygiène de vie qui va dans ce sens.

Un des nombreux petits paramètres à prendre en considération si on veut progresser.

A+

Br

Bonjour
C est ma première sur ce site.
Je pense que cela dépend vmt de ses croyances et des personnes.
Depuis 2 ans je souffre de dépression burn in burn out hypopnee du sommeil phobie d impulsion.
Après 3 médecins cela dépend vraiment de l approche.
J ai dormi un an avec une machine.
Cela a eu un effet certain et limiter...
J ai finalement arrêté en accord avec mon médecin.
Je suis moins fatigué et c est à peu près tout. ..

Bonjour ...

Alors là, je peux vous aider ! J'ai fait des terreurs des nocturnes, paralysie du sommeil, somnambulisme, sortie hors du corps ect ... C'est lié à un problème de dépersonnalisation. 

N'hésitez pas à me poser des questions ... Les apnées du sommeil sont souvent l’interprétation de la paralysie. Lors de la phase d'endormissement, le corps coupe la liaison entre le tronc cérébrale et le corps pour évité de se blessé en rêvant et parfois il le fait alors que le cerveau est toujours conscient ... il y a une dérégulation de ce système et pour ma part c'était lié à un problème de dépersonnalisation. La conscience n'étant plus en équilibre avec le corps... Souvent quand on est soumis à une domination symbolique extérieur "hiérarchie, abus de pouvoir, relation PN, domination doxastique..." 

Bon courage .  

Bonjour Mickael,

Ton vécu m'intéresse et m'interpelle.

J'ai eu à plusieurs reprises cette année des manifestations particulièrement désagréables autour du sommeil: des réveils en sursaut avec une tachycardie et une sensation d'avoir cessé de respirer,

des "endormissements ratés", avec la sensation que ton corps s'endort et pas ton esprit, comme prise au piège par un corps paralysé par le sommeil. Est-ce ce genre d'expérience à laquelle tu fais référence ?

Je sors de onze ans de vie commune avec un pervers narcissique, j'ai beaucoup de mal à avancer, parfois l'impression d'être anesthésiée, comme si je mettais tout à distance pour ne pas ressentir la tristesse abyssale qui menace; du coup je fais des crises d'angoisse...

Pour en revenir au sujet  de So, pour moi aussi la question de l'apnée du sommeil à été soulevée par mon psy ( toute ma famille est appareillée), je dois faire un enregistrement en février, je vous dirai ce qu'il en est.

Je ne pense pas que les apnées soient directement responsable des crises d'angoisse, mais qu'effectivement le manque de sommeil et la fatigue chronique abaisse considérablement le seuil critique.

Mickael a dit :

Bonjour ...

Alors là, je peux vous aider ! J'ai fait des terreurs des nocturnes, paralysie du sommeil, somnambulisme, sortie hors du corps ect ... C'est lié à un problème de dépersonnalisation. 

N'hésitez pas à me poser des questions ... Les apnées du sommeil sont souvent l’interprétation de la paralysie. Lors de la phase d'endormissement, le corps coupe la liaison entre le tronc cérébrale et le corps pour évité de se blessé en rêvant et parfois il le fait alors que le cerveau est toujours conscient ... il y a une dérégulation de ce système et pour ma part c'était lié à un problème de dépersonnalisation. La conscience n'étant plus en équilibre avec le corps... Souvent quand on est soumis à une domination symbolique extérieur "hiérarchie, abus de pouvoir, relation PN, domination doxastique..." 

Bon courage .  

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