phobie d'impulsion a l'aide ! urgent

Bonjour, je souffre de phobie d'impulsion.
Ma derniere crise remonte a presque 2 ans. Mais voilà j'ai eu un gros moment de stress il y a quelques jour et depuis j'ai replongé dans ma phobie + grosse dépression, je suis au bout du rouleau.
Mon problemes est que je n'arrive pas a en sortir. J'arrive a me dire que ça n'est que des idées mais ce qui me hante, c'est que je souhaite avoir des enfants, mais je me dit qu'avec autant de stress je ne pourrais jamais. Je n'arrive pas a envisager un avenir possible dans cette état. Et mm si j'arrive a surmonter maintenant, je me dit que je ne suporterais pas revivre ca .
de plus je ne sais pas si c'est du a la dépression, mais j'arrive a gérer les pensée negative , mais pas le stress que ça provoque. En gros j'arrive a les laisser passer (mais j'en suis pas sure, oui je suis perdu!) j'arrête pas de cogiter je suis dans u états de stress affreux depuis quelque jour, je ne mange plus beaucoup, j'ai des envies suicidaires... Du coup comme j'arrive a gérer les pensé négative, mais que je suis tjr en dépression j'ai une peur panique que ma phobie d'impulsion se transforme et soit quelque chose de plus grave !!!! La j'ai juste envie de mourir.... Je ne sais pas si je m'en sortirais un jour. Et je n'ai qu'une envie, c'est d'en finir. J'ai l'impression que ma tête va exploser. Je ne sais plus si j'ai peur de la phobie ou du fais que j'ai quelque chose de plus grave !!! A l'aide ! J'aimerais pouvoir dis uter avec un comportementaliste en urgence. Je' n ai vraiment besoin. J'en peu plus. Je vous en prie aider moi !