Tous psys!

Site d'entraide psychologique gratuit. Rejoignez les groupes de discussion!

Bonjour à tous.

Me revoilà sur le site après une longue absence.

Je continue de trainer toujours des problèmes psys non résolus...

notamment une phobie sociale que j'ai depuis l’adolescence.

je n'en peux plus et je voudrais en guérir. ça  me bouffe la vie.

Problème: les attitudes des médecins et des psys. et mes problèmes d'argent.

les médecins ne comprennent pas et ne me proposent que des médicaments (anti dépresseurs)

or depuis que j'en ai pris il y a des années je ne veux plus en entendre parler. ça me rend droguée et attaque mon système nerveux. bien sur quand je parle de ça aucun médecin ni psy n’est d’accord et ne veut le reconnaitre.

par ailleurs mes psys ne valident pas que je sois phobique.

ils disent "caractère anxieux" ou bien  carrément je n'ai pas de souci , c'est juste ma personnalité.

mais je vois bien que j'ai un problème.

dès que je vois du monde je deviens malade.

et la phobie n’étant pas soignée je désespère, parfois je me replie sur moi même ce qui créer une dépression. puisque je m'isole. ça a des conséquences sur ma santé, sur mon travail, sur tout en fait..

Bref je ne sais plus quoi faire?

je n'ai pas d'argent pour payer de thérapie.

l'an passé j’étais en CMP j'ai suivi une thérapie mais pas vraiment TCC. mon psy disait : pas la peine.

sauf que me phobie a continué.

de fois je me demande si ces gens veulent vraiment m'aider et me soigner.

aujourd'hui je vois un psy en  liberal; on fait une thérapie analytique mais ça donne aucun résultat.

Que me conseillez vous?

merci d'avance

Vues : 46

Réponses à cette discussion

Bonjour Suzanne

Oui ça fait un bail moi aussi. J'ai tenté la sophrologie mais c'est coûteux et ça demande du temps, je ne suis pas assez patient.

As tu des activités qui te permettent de te soulager de cette phobie ? 

Comment ne pas avoir peur du monde !! Il faudrait être fou ou idiot ! Ce dont vous avez peur c'est de devoir l'affronté ... Si le système vous est étranger c'est aussi parce que vous êtes étranger à lui même. Tout le monde doit avoir sa place ou le système n'est pas digne des gens. Certains individus sont plus dangereux pour le système que le système l'est pour l'individu. Ce doit être votre force ! Si la vie vous a portée où vous êtes c'est parce que vous y avez votre place. Si quelque choses dans votre inconscient vous dit que vous n'y avez pas votre place ne vous dite pas que c'est une vision naturelle mais bien plutôt une domination inconsciente et artificielle. Le système ne prime pas sur la nature des êtres. Quand bien même vous souhaiteriez vivre à l’écart de ce système qu'il s'agirait de votre manière de lui répondre qu'il n'accepte pas toute la vie car vous êtes la vie ! 

Hello Youssef.

ça fai plaisir de te revoir.

je ne me souvenais pas que toi aussi tu souffrais de cette phobie.

La sophro j'ai essayé mais juste une séance et ça n'a pas trop marché sur moi.

Pour te répondre oui j'ai des activités.

Je fais de la relaxation, surtout de l'auto massage, sinon je fais des choses créatives comme la danse ou la couture, ça m'apaise mais je ne le fais pas assez.

j'espere que toi aussi tu vas guerir :-)

Hello,

J'ai 27 ans et moi aussi je  souffre de cette phobie en plus de la peur à rougir :s

C'est vrai que ce n'est pas évident de faire une thérapie et surtout c'est onéreux, le CMP perso je n'aime pas trop !!!

Nous avons peur d'être rejeter juger etc  comme si les autres étaient les rois du monde

Coucou nini et merci pour ton message.

oui  c'est très cher les therapies, en général minimum 60 euros la séance...

les CMP ça peut être bien comme catastrophique il ne faut pas faire de généralités.

Moi dans mon ancienne ville j'ai été suivie par deux psys de mon CMP, très compétents tous les deux.

Là j'ai déménagé et c'est une autre histoire... très mauvais acceuil du CMP, par une personne totalement incompétente et désagréable, qui au final m'a redirigé vers un  autre centre avec une personne encore plus mauvaise...

donc je crois que c'est comme pour les medecins: la loterie, il y  en a des bons et des moins bons..

Il faut voir le bouche à oreille pour trouver une personne bien.

Après quand on a pas de sous c'est galère bien sûr car on n'a pas vraiment de choix..

donc plusieurs solutions: soit essayer de gagner des sous pour se payer sa thérapie, soit aller chez un psychiatre où on sera remboursé une partie mais là encore il faut trouver la bonne personne...

Bref oui c'est le parcours du combattant mais c'est le prix à payer pour aller mieux..

Courage on se soutient!

RSS

À propos

Évènements

Vu à la TV!

DICOPSYCHO

+ de 100 vidéos, articles

et exos classés de

© 2017   Créé par Psy Benjamin Lubszynski.   Sponsorisé par

Badges  |  Signaler un problème  |  Conditions d'utilisation