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Une fois votre demande d'inscription acceptée, vous pourrez télécharger gratuitement plus de 20 exos pratiques de thérapies et séances d'hypnose à mettre sur votre lecteur MP3! Devenez votre propre psy!

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Revenez souvent à cet endroit car nous allons ajouter de nouveaux MP3 de semaine en semaine! (séances d'hypnose, de relaxation, exos pratiques...) Comment télécharger? Vous cliquez sur l'image! Bonne écoute à tous! N'hésitez pas à inviter d'autres personnes à télécharger gratuitement nos MP3 (ça nous ferait drôlement plaisir!)

Hypnose pour lâcher prise et baisser son stress (on fête le nouveau site www.psy-coach.fr)

Hypnose de détente musculaire contre les insomnies (idem! Venez jeter un oeil au nouveau www.psy-coach.fr)

Hypnose de relaxation

Hypnose contre le stress

Hypnose pour le sommeil

Hypnose de mise à distance du passé

Hypnose de programmation mentale

Hypnose pour le sevrage tabagique

Hypnose contre les psychosomatisations (dermatologie...)

Leçon d'auto-hypnose

Relaxation par la respiration alternée

Relaxation par la respiration abdominale

Relaxation par la méthode Jacobson

Relaxation par l'hyperventilation

Relaxation par le Training Autogene de Schultz

Séance de méditation pratique 1

Séance de méditation pratique 2

Forum de discussion

Pourquoi si difficile et pas aide pour accéder aux MP3? 4 réponses

J'ai lu plusieurs mots, dont certains datent depuis fort longtemps, qui n'ont pas eu de réponse aux demande d'aide pour trouver certains MP3. Le site n'est pas clair... quoiqu'il annonce un accès…Continuer

Démarrée par KG. Dernière réponse de Alter Lego 24 nov. 2019.

MP3 stopper addiction au sucre 2 réponses

Bonjour,Est ce qu'il existe un enregistrement pour MP3 pour stopper les addictions aux sucreries ou si cet enregistrement n'existe pas, y en a t-il un pour perdre du poids ? Merci d'avanceContinuer

Démarrée par isabelle. Dernière réponse de DOMYZA 12 mai 2018.

Peut on faire deux séances d'hypnoses l'une après l'autre 1 réponse

Bonjour, Je vous remercie pour la qualité de vos séances d'hypnoses ! très très favorable en ce qui me concerne ! J'ai déjà fait la séance pour me libérer du poids du passé et j'aurai voulu faire…Continuer

Démarrée par severinef. Dernière réponse de Anne HO. 30 mars 2018.

Le mp3 pour le "trop penser" 2 réponses

Bonjour cher Benjamin,Je ne trouve pas le mp3 de la dernière vidéo que vous avez postée sur Youtube et qui concerne ceux qui pensent trop.En effet j'arrive à m'endormir sans trop de difficultés…Continuer

Démarrée par Arthur Kenski. Dernière réponse de KG 29 avr. 2017.

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Benjamin LUBSZYNSKI est Thérapeute et coach.

Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (90€ / 45min)

Eva MARECHAL est psychologue et coach

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale). Elle exerce 29 rue Dautancourt dans le 17ème à Paris. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

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Commentaire de lilou le 14 juillet 2011 à 19:41: Merci pour votre réponse rapide, j'attendrai donc avec patience la version mp3. Bonne soirée

Commentaire de Psy Benjamin Lubszynski le 14 juillet 2011 à 19:15: Oui, il sera bientôt disponible! Il nous faut un peu de temps pour l'adapter au format audio!

Commentaire de lilou le 14 juillet 2011 à 16:20: Bonjour,

je viens de visionner la vidéo l'hypnose pour maigrir (très bien faite et extrêmement efficace pour gérer sa satiété) il est inscrit à la fin que l'on peut se procurer la version mp3 sur le site, je suis inscrite et j'ai déjà quelques mp3 mais je ne vois pas les derniers correspondant notamment à l'hypnose pour maigrir, merci de me bien vouloir m'indiquer si ce mp3 sera un jour disponible sur le site car je voudrais pouvoir l'emmener avec moi en vacance.

Commentaire de Arturo Bandini le 11 mai 2011 à 19:24: Bonjour,

Pour télécharger, cliquez droit sur l'image puis faites enregistrer la cible du lien.

Voila.

Encore merci pour ces séances. Elles me sont bien utiles.

Commentaire de Max-Olivier Michel le 18 avril 2011 à 0:44: ou sont les mp3 gratuit? je suis inscrit

Commentaire de xavier morel le 13 avril 2011 à 15:30: Merci de nous faire profiter de vos connaissances.

Commentaire de anis jouini le 28 mars 2011 à 16:51: formidable!

je cherche un mp3 contre l'anxiété

Commentaire de poomen le 22 février 2011 à 2:09: est ce qu'il y a une vidéo pour faire disaparaitre une mauvaise image par une meilleur ?

Commentaire de poomen le 22 février 2011 à 2:07: je voudrais une vidéo ou un mp3 qui pourrait m'aider a changer d'humeur et avoir la peche....

Commentaire de jonas le 2 janvier 2011 à 19:30: Bonjour
Je tiens en première partie à vous remercier de votre initiative, c’est important ce travail de vulgarisation de ces pratiques.
en 2 partie je veux vous poser la question suivante : comment utiliser l'hypnose ou l'autohypnose pour améliorer les résultats d'apprentissage, pour lutter contre le mépris de l'école, bref: est ce que l'hypnose est bénéfique dans les apprentissages ?