besoin d'avis

Bonjour à tous,
J'ai découvert ce site À la base grâce à une recherche que je faisais pour m'aider à mieux m'endormir.
J'ai trouvé cette vidéo d'hypnose pour s'endormir et ça m'aide beaucoup, je l'écoute tous les soirs.
Mais voilà, j'ai d'autres choses à améliorer pour pouvoir évoluer au travail. Je suis vendeuse dans une grande entreprise de luxe, j'adore ce que je vends, de ce côté là, j'ai pas trop de problème.

Mais dans le cas où il y a un imprévu, je ne sais pas toujours prendre une décision, même si je la connais dans un coin de ma tête.
Également, si un client me pose une question, je perds mes moyens si je ne connais pas la réponse. Et, même si je connais la réponse, je peux quand même perdre mes moyens si la fatigue ou la faim se fait sentir. Donc, au travail, je renvoie l'image d'une personne qui manque d'assurance.

Je veux changer tout ça, mais je ne sais pas trop par quel moyen. J'ai voulu voir un psy, mais je ne me suis pas senti à l'aise. J'ai vu sur le site qu'on peut consulter par webcam, mais je n'ai pas encore osé.

j'ai écris ce message sans jamais osé le posté depuis quelques semaines.

Voila, en gros, je manque de confiance en moi, je ne m'affirme pas specialement, je renvoie l'image d'une personne naive.

je veux clairement changer ca.

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de soline le 20 novembre 2013 à 15:01

bonjour,

je suis egalement dans le commerce, donc je sais particulierement de quoi vous parlez. Mais le plus important c'est que vous vous fassiez confiance en vous même et en vos competences. Vous l'avez dit vous même vous connaissez les reponses donc ya plus ka....

Voir un psy peut etre un bon moyen, ca vous aidera a vous affirmer et pas que vis a vis des clients.....Le premier pas est toujours le plus dur mais c'esty un reel soulagement quand le "travail" porte ses fruits . ayez confiance en vous, c'est deja la premiere chose, prenez votre telephone est la deuxieme....

et j'oubliais, vous avez eu le courage de poster cet "appel au secours" et ca c'est un pas qui en, vaut au moins 10. a vous de faire les suivants pas a pas.....vous en etes capable!!!!!!!!!!!

amicalement

Lien permanent Réponse de MARTOT GILLES le 20 novembre 2013 à 16:08

Bonjour,

L'affirmation de soi peut être utile pour arriver à exprimer aux autres ces idées dans le privé et le milieu professionnel.

Le livre Savoir s'affirmer en toutes circonstances de Charly Cungi Psychiatre donne de bonnes infos.

Il existe des groupes de thérapie ou l'on apprend ces techniques d'affirmation de soi animer par des psychologues, psychiatre, psychothérapeutes , je pense plus facile à trouver dans les grandes villes.

Mediagora peut vous aider à avoir de bonne infos aussi.

Bonne journée

Amitiés

Gilles

Pièces jointes :

L'affirmation de soi université Montréal..pdf, 296 Ko

Lien permanent Réponse de GUILLOT le 23 novembre 2013 à 17:06

bonjour,

j'ai lu vos messages, merci d'avoir répondu.

A propos d'aller voir un psy, j'ai tenté d'aller en voir un et j'ai vraiment eu la sensation de pas avoir été écoutée (pendant le rendez vous, le téléphone a sonné plusieurs fois, etc). Vu le prix que ça coûte, je préfère être certaine d’être écoutée. J'ai vu sur le site qu'on peut voir un psy par webcam, est ce que vous avez déjà essayé ? qu'est ce que vous en pensez ?

J'ai lu le pdf sur l'affirmation de soi, j'avoue ne pas avoir tout compris, je sais pas s'il y a des mots quebecois qui ont un autre sens en france, ou si c'est a cause de la fatigue (debout depuis 4h du matin, je travaille a partir de 5h30)

J'avais entendu parler de la PNL sinon.

En tout cas, merci pour vos réponses, je vais continuer ma reflexion petit a petit.

Laure

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