Comment vaincre ma timidité qui devient de plus en plus excessive???

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de jennas le 10 juillet 2012 à 14:17

Bonjour,

Je comprends parfaitement ce que tu ressens.

Tu trouveras sur ce site des articles et des exercices qui t'aideront j'espère à améliorer ton quotidien.

Il est normal d'avoir le trac dans certaines situations. Les artistes ont le trac aussi.

........Il ne faut pas oublier que la timidité reste une qualité plus qu'un défaut......

Bon courage !!

Lien permanent Réponse de Kisha Jeng le 24 novembre 2012 à 14:38

Salut Jennas c est vraiment gentil de votre part . Je vous en remercie beaucoup. J'en manquerai pas :)

jennas a dit :

Bonjour,

Je comprends parfaitement ce que tu ressens.

Tu trouveras sur ce site des articles et des exercices qui t'aideront j'espère à améliorer ton quotidien.

Il est normal d'avoir le trac dans certaines situations. Les artistes ont le trac aussi.

........Il ne faut pas oublier que la timidité reste une qualité plus qu'un défaut......

Bon courage !!

Lien permanent Réponse de Kisha Jeng le 24 novembre 2012 à 14:48

Bonjour Gibbs vous avez absolument raison , c est ce qui m'arrive à moi aussi , mon soucis majeur , c est ma voix! je vais suivre vos conseils et  faire comme vous avez dis ,avoir davantage confiance à ma personne . Merci à vous , c'est gentil :)

Gibbs a dit :

Je comprends aussi ce que tu vis.
J'ai beaucoup de crainte à parler en public. Je me suis rendu compte que le manque de confiance en moi et le fait que ma voix ne porte pas bien étaient mes principaux soucis.
Il faut don travailler sur le confiance en soit et sur la voix si nécessaire. Ne pas éviter de s'exposer au autres en allant progressivement et en faisant des petits défis. Petit a petit on se rend compte qu'on progresse et il ne faut pas se poser trop de question sur le regard des autres. On se sent tjs juger, mais et alors comme dirait Cauet! Quand on vient sur ce forum on se rend compte qu'on a tous nos soucis plus ou moins voyant ou handicapant. Ne pensez pas que vos spectateurs sont un troupeau du blond de Gad mais ce sont des gens comme vous et moi qui ont aussi des soucis et qui viennent peut-être aussi sur ce site.

Lien permanent Réponse de SANDRINE le 25 novembre 2012 à 12:30

Bonjour,

Je rejoins l'avis de Gibbs, la timidité en général est souvent causée par un manque de confiance en soi.

Il faut, de mon point de vue personnel, travailler sur ce manque de confiance.

Essayer par exemple de prendre la parole devant un petit groupe d'amis par exemple.

Il existe aussi des thérapies par le théâtre qui aident aussi.

En voici une petite présentation :

http://touspsys.ning.com/video/therapie-par-le-theatre

Lien permanent Réponse de Kisha Jeng le 25 novembre 2012 à 22:14

Salut Sandrine
je vous remercie beaucoup pour votre contribution!  vous m avez donner du courage à travers vos ecrits je vous promets que je vais faire le max pour  vaincre ma timidité
SANDRINE a dit :

Bonjour,

Je rejoins l'avis de Gibbs, la timidité en général est souvent causée par un manque de confiance en soi.

Il faut, de mon point de vue personnel, travailler sur ce manque de confiance.

Essayer par exemple de prendre la parole devant un petit groupe d'amis par exemple.

Il existe aussi des thérapies par le théâtre qui aident aussi.

En voici une petite présentation :

http://touspsys.ning.com/video/therapie-par-le-theatre

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 3 décembre 2012 à 20:55

Bonjour, l'hypnose peut vous aider à avoir une perception positive des situations qui vous donnent le trac. Et, surtout, mettez vous en situation, n'hésitez pas !

Cordialement

Eva Marechal

Lien permanent Réponse de Kisha Jeng le 8 décembre 2012 à 3:42

Salut Marechal, merci de tout coeur j y manquerai pas!

Psy Eva MARECHAL a dit :

Bonjour, l'hypnose peut vous aider à avoir une perception positive des situations qui vous donnent le trac. Et, surtout, mettez vous en situation, n'hésitez pas !

Cordialement

Eva Marechal