le manque de confiance me gâche l'existence

Hier j'ai dû me rendre sur Lille, j'ai donc emprunté les transports en commun, le métro, cela faisait plusieurs semaines que je ne l'avais pas pris.

Chose qui en l'espèce n'est pas un exploit ou une aventure héroïque et pourtant très vite ça l'est devenue.

Je suis entrée dans la rame, il y avait une certaine affluence, aucune place assise donc je suis restée debout.

Un casque sur les oreilles qui me diffusait tittanium de david guetta, les yeux sur la presse quotidienne gratuite, je m'étais construite une bulle volontairement. Malgré cela, j'ai commencé à me dire que tous les gens de la rame me regarder.

C'était idiot, cette pensée était de plus en présente, j'ai commencé à avoir des nausées, des suées, j'ai failli être malade. Je ne pouvais pas descendre, j'étais en retard.

Impossible de me raisonner.

Quand je peux j'évite de sortir. Les actes anodins sont parfois difficiles ou parfois très aisés. C est bizarre.

Ah ce que j'en ai marre (réplique du film la septième compagnie)

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Stéphanie le 27 mai 2012 à 20:17

Salut !

Je suis toute nouvelle ici, et comme tu n'as pas de réponse, je me permets de le faire.

Je connais la meme situation que toi, sauf que moi c'est pire ...

J'en ai des tremblements, c'est plus de la transpiration, mais carrément de la pluie, les mains moites, je rougis et en plus de ça, j'ai les yeux des fois qui piquent, comme ci j'allais pleurer ... juste parce qu'on me parle ...

D'autres fois, ou je suis de ' bonne' humeur, bonne étant un grand mot, tout va bien, je vais vers les autres sans aucun soucis, d'ailleurs heureusement que ce n'est pas tout le temps, sinon je n'aurais pas pu faire ce que j'ai fait : distribuer des magasines aux gens pour promotion d'une radio ! En le réécrivant maintenant je me dis, jamais je pourrais le faire, et bah si !

Bref, je ne vais pas raconter ma vie, mais ce que je peux te dire, c'est que rien ne s'arrangera si tu n'as pas l'envie en toi ...

J'ai pris du stresam de l'atarax du xanax la je suis encore sous valium et sous AD.

Ca fait 5 ans maintenant que je souffre de cette timidité qui ma conduite à un manque de confiance en moi et ensuite la depression...

Il faut que tu le veuilles ! [ plus facile a dire qu'a faire je sais, j'en ai toujours pas vraiment conscience lol ]
Au pire les gens (dans le metro comme tu dis par exemple), ils te feront quoi ?

Te juger ? C'est qu'ils ne valent pas mieux que toi.

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