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Je n'arrive plus à parler aux gens sans me tromper dans mes mots, je bégaye de plus en plus souvent donc j'évite d'ouvrir la bouche !

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Réponses à cette discussion

Salut Mimi,

J'ai le même souci! Dans certaines situation c'est la catastrophe. Les mots sortente à toute vitesse, je n'arrive pas à contrôller, je begaye, je mange les mots ou j'oublie des mots. Est-ce que tu as trouvé une solution?

J'ai essayé pas mal de truc qui n'ont pas vraiment marché car j'ai pris du temps à comprendre que c'était de la timidité. Je cherchais un moyen de mieux articuler et plus bégayer alors que ce n'est pas le problème de fond. C'est le haut de la Iceberg. Je me rends compte que les gestes et la parole ne sont que le reflet de notre état intérieur.

Aujourd'hui, la seule piste que je vois c'est la relaxation. C'est la seule chose qui me fait un peu d'effet sur ce problème. Je fais de la cohérence cardiaque (inspiration 5 secondes et expiration 5 sec. - le tout pendant 5 minutes). Ca aide un peu. 

La posture que j'adopte aide aussi (assis droit, bien ancré...).

Mais ça toujours du mal à vraiment partir! 

Partageons :)

Salutations

Salut les gens

Comme vous je suis trop timide, cela m'est souvent handicapant (et ça se voit dans ma capacité d'elocution) . J'observe beaucoup les gens et ils ont peur ! ! Les gens qui ne paraissent pas timides, eux aussi ... ont peur.

Il est important d'avoir une bonne estime de sois, peu importe ce que l'on a vécu !

Ce que l'on est : commence par l'image que l'on transmet de sois même.

La timidité est un problème auquel tout le monde est confronté.

Quand je vois ceux qui vont au delà de leurs angoisses sociales : ceux qui dominent leur peur des autres... ces gens qui vont au delà d'eux même , vont au delà du regard d'autrui .

La capacité que l'on a à s'accepter sois même est magique tellement cela peut changer notre vie.

Il est toujours temps d'évoluer pour s'aimer sois même et changer le cours de notre vie ;)

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