Timidité

Bonjour à tous,

Voila , depuis quelques temps, j'ai du mal à aller vers les autres.

Je suis timide, et je l'ai toujours était, j'aimerais vraiment que cela cesse, car c'est en train de me détruire.

De plus, je souhaiterais trouver une copine, mais je n'y arrive pas.

Que puis je faire ?

Merci

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de XP le 25 janvier 2013 à 16:49

Bonjour,

Je connais bien ce sentiment de peur pour aller vers les autres, de maladresses et de peur d'être jugé

As tu essayer des thérapies courtes : style EMDR/ EFT ?

Lien permanent Réponse de Depressif le 25 janvier 2013 à 19:28

Bonsoir,

J'ai surtout besoin de parler aux gens, ce qui est pas mon fort.

Et surtout, je souhaiterais trouver une copine, ce qui me permettrais de pouvoir me confier, mais ce n'est pas du tout chose gagner.

Non, je n'ai jamais pris de thérapies.

Crois tu que ca pourrait m'aider?

Lien permanent Réponse de XP le 29 janvier 2013 à 18:02

Perso j'ai commencé une thérapie brève de type EFT

Une thérapie ou aller parler à quelqu'un de pro est tjrs une bonne chose (en tout cas pour moi)

Bon courage à toi

Lien permanent Réponse de Depressif le 29 janvier 2013 à 18:45

Je ne sais pas si une thérapie me sera utile.

Je pense qu'il faut que je parle plus, et me force ca devrait venir.

Sinon, pour trouver une copine, je vais avoir du mal.

Comment faire ?

Lien permanent Réponse de Isabelle le 6 février 2013 à 20:07

Bonsoir,

La timidité, ce n'est pas une tare. Beaucoup de personnes, hommes ou femmes, sont timides.

Alors, il faut commencer d'abord à accepter d'être comme ça, d'avoir ce trait de caractère.

Effectivement, tu peux essayer de te forcer un peu. Mais tout doucement. Des tous petits défis au départ.

Et puis, la démarche peut aussi venir des autres ; des personnes peuvent venir t'aborder. Mais, pour pouvoir les accueillir, il faut pouvoir voir et écouter. Et c'est ce qui est difficile quand on est timide : on est tellement centré sur soi, sur ce que l'on va bien pouvoir dire ou faire, que l'on a du mal à voir et écouter les autres ... Et pour ça, il faut d'abord s'accepter comme on est. C'est à dire, accepter d'être quelqu'un de timide.

Je pense comme Gird Franck qu'une thérapie brève comme l'Eft pourrait t'aider.

Quel âge as-tu ? Et Pourquoi est-ce si important pour toi de trouver une copine ?

Lien permanent Réponse de SANDRINE le 6 février 2013 à 21:14

Bonsoir,

Je rejoints l'avis d'Isabelle, la timidité n'est pas une maladie bien que cela soit très handicapant je te l'accorde.

La timidité est due (bien souvent) à un manque de confiance en soi, je pense qu'il faut que tu travailles en ce sens si c'est le cas pour toi.

Tu ressens le besoin d'aller vers les autres, ce qui est quelque chose de très positif car en général la timidité nous contraint à nous renfermer sur nous-même et donc nous isole socialement et peut engendrer dans ce cas une souffrance.

Acceptes toi tel que tu es dans un premier temps, je pense que c'est la première étape et le reste suivra.

Une aide de la part d'un professionnel en psychologie peut aider aussi, à toi de voir bien sûr.

Bon courage !

Lien permanent Réponse de Depressif le 7 février 2013 à 8:59

Bonjour,

Merci pour vos conseils, cela est trés encourageant.

Je vais faire mon possible pour sortir de cette timidité, qui commence à me lasser.

De plus, je ne pense pas avoir besoin d'une aide quelqconque, il suffit juste que je me force un peut à aller vers les autres, et cela devrait marcher.

Sinon, j'ai 24 ans, et pourquoi trouver une copine, pour pouvoir me confier, et me faire comprendre.

Lien permanent Réponse de XP le 7 février 2013 à 18:01

Je ne sais pas si 'trouver un copine pour pouvoir te confier' est une solution, communiquer est important mais attention de ne pas parasiter ta relation avec une copine par tes problèmes

Courage

Lien permanent Réponse de Depressif le 7 février 2013 à 19:44

Que veut tu dire par pouvoir me confier ?

Je pense que trouver une copine me ferait du bien, encore il faut que je trouve, et ca c'est loin d'être facile.

Qu'en pensez vous ?

Lien permanent Réponse de Isabelle le 7 février 2013 à 20:21

Bonsoir,

Je comprends ce désir d'avoir une copine. J'ai un neveu dans tes âges, super beau garçon et pas timide, mais il se met aussi une pression pas possible pour "être en couple", comme vous dites sur Facebook !

Et toi, j'ai l'impression que tu te trouves pris un peu comme dans un cercle vicieux : je suis timide => Je serais moins timide si j'avais une copine => C'est parce que je suis timide que je ne trouve pas de copine => Je n'arrive pas à trouver un copine => je suis timide

Mais un cercle vicieux peut toujours se transformer en cercle vertueux ; mais il faut trouver par quelle bout de prendre ! Alors, oui, ça peut être en faisant des efforts (mais sans se mettre la pression !) pour arriver à être moins timide. Ca peut être aussi d'arrêter absolument de vouloir trouver une copine et trouver un autre moyen pour te confier ...

Lien permanent Réponse de SANDRINE le 7 février 2013 à 20:22

Je suis assez d'accord avec Franck, attention à ne pas parasiter une relation amoureuse.

Occupes-toi déjà de toi, s'investir dans un développement personnel demande une énergie importante contrairement à ce que l'on pourrait croire.

Que tu veuilles "trouver une copine" cela se comprend mais attention à ne pas tout mélanger. Un confident n'est pas forcément un proche.

Ce serait dommage de gâcher une éventuelle relation, et cela serait négatif pour toi.

Une déception amoureuse est toujours douloureuse, cela engendre une remise en question sur soi-même, et honnêtement je pense qu'il faut t'éviter un maximum de mauvaises choses pour le moment, le temps que tu soies mieux avec toi-même.

Lien permanent Réponse de Depressif le 12 février 2013 à 18:55

Donc, ce qui veut dire que je dois me remettre en question.

Mais est ce vraiment si facile de se remettre en question?

Déjà, il faudrait que je commence à chercher avant de trouver, quand pensez vous ?

Le problème et que je suis trop stresser et presser, et cela un gros défaut.

Que puis je faire pour avoir l'attention des gens et me faire comprendre ?