cofiance en soi

bonjour, je viens de rejoindre le groupe et j'aimerai bien partager avec vous mon problème,bon moi j'ai pas perdu confiance en moi je pense que j'ai jamais eu confiance en moi,j'ai peur d'échouer,j'ai peur de ne pas être à la hauteur,j'ai peur de ne pas pouvoir être compris par les gens,j'ai peur de ne même pas pouvoir s'y creuser un trou,cette peur me colle à la peau et me paralyse,je sens que même dans ma vie il n'y a pas de progression par peur,des fois même en marchant dans la rue je sens que les regards des gens me taquinent comme si je suis une extraterrestre ce qui se répercute sur toute mes activités,je me sens de plus en plus seule,isolée,j'attends impatiemment la tombé de la nuit pour m'assoupir...

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Ivy D. le 28 juillet 2013 à 22:22

Bonsoir !

Si je me permet de te répondre ici, c'est que cette peur, comme beaucoup de monde, j'y suis passée dedans, bon peut-être pas en aussi intensif, je l'avoue. Mais bref, y a pas vraiment de remède miracle, on peut lire comment les autres s'en sont sorti, mais le vrai chemin, le notre, c'est nous-même qui le trouvons. La volonté, je dirais que c'est la clé. Il arrive un jour où on en a marre d'être comme ça, et on veut changer, on cherche, souvent vainement. Puis viennent, plus ou moins vite, l'acceptation, et le lâcher prise. Et à partir de là, les choses s'arrangent petit à petit. L'espèce humaine a tendance à chercher les solutions de facilité, et à ne pas trop vouloir sortir de sa zone de confort, pourtant, l'effort, il faut le faire, et ça commence jour après jour, pas à pas, en enchainant les petites victoires sur nous-mêmes. Ces victoires, elles se feront sûrement dans tes choix de la vie quotidienne.

Fais des choses que tu apprécies ! Reprends goût à la vie ! Une bataille après l'autre, fais ce qui agit sur toi, que ce soit te dépasser ou au contraire t'aider à l'aide de méditation, d'auto-hypnose ( le site propose pas mal, ne serais-ce que pour se détendre ) ; ou encore d'en parler tout simplement.

Ce ne sont que des conseils, à prendre avec du recul, et comme bon te semble :)

Je te souhaite beaucoup de courage, et je suis persuadée que tu arriveras à dépasser tout ça, en parler est déjà un très bon début !

RSS