Comment ne pas engraisser suite à l'arrêt du tabac ?

Cela fait 4 mois que j'ai cessé de fumer, et je suis très déçue car j'ai pris 6 kilos et cela m'obsède. J'ai peur de manger, j'ai toujours été mince et cela me donnait de la confiance en moi, maintenant je ne vois que ce ventre gonflé.... J'avoue que cela ne m'aide pas dans mon sevrage, si au contraire cesser de fumer ferait maigrir Dieu sait combien de femmes réussiraient !

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 29 novembre 2013 à 10:54

Bonjour, eh oui, souvent l'arrêt du tabac s'accompagne d'une légère prise de poids : en fait, il s'agit d'un ré équilibrage de notre corps. Vous êtes au poids où vous seriez si vous n'aviez pas fumé.

6 kg, c'est la limite supérieure. Le fait d'arrêter le tabac peut peut_être vous donner envie d'accroitre vos activités physiques, ce qui vous permettra de perdre ce léger excédent !

Cdt

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