Mon obsession me déprime

Bonjour,
Cela va faire 2 ans qu’on essaye d’avoir bébé 2 mon mari et moi-même. Mais on y arrive pas. Cela fait plus d’une semaine que je trouve difficilement le sommeil car je me dit qu’on y arrivera jamais. J’en viens même à regretter ma vie et à me demander ce qu’elle aurait été si j’avais fait d’autres choix. Et quand ça tourne trop dans ma tête les crises de paniques arrivent. J’aimerais être plus positive mais c’est plus fort que moi je ne vois que du négatif