Besoin d'aide : phobie d'impulsions

Coucou comme je lai deja expliquer je souffre de phobies d'impulsions. Je suis en voie de guérison, cette semaine nickel pas une pensées rien de rien mais hier soir une nouvelle pensée est venue a moi "je veux devenir ce monstre" (mere tueuse) ... sur le coup je me suis dit n importe quoi mais apres j ai fais une grosse crise d angoisse, j ai eu limpression de redescendre comme au 1er jour, impression de plonger dans la folie... est ce normal cette pensée que ca fait partie du TOC ou est ce que je le veux vraiment ????

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de ninouche le 18 février 2013 à 16:19

Bonjour,

Ma belle, comment vas tu? Tu sais, cette maladie est dure à guérir, on ne s'en sort pas facilement. Moi je suis restée durant 6 ans sans avoir de crise, je ne me posai même plus ces questions. J'étais durant cette période sous médicaments, quand j'ai arrêté les phobies sont revenues. J'ai vue une psy justement à cette époque, qui m'a dit qu'il valait attaquer les problèmes à leur source.

Je sais que ces dures mais on va y arriver, c'est sur on va y arriver, il faut que l'on se dise: phobies allées vous en, je ne veux plus que tu fasse partie de ma vie.

Bisou

Lien permanent Réponse de deodat le 18 février 2013 à 19:05

ca va mieux aujourd'hui mais cette pensée je ne l avais jamais eu j ai eu tres tres peur je me suis dis la pensée prends le dessus je vais faire du mal, et si je le voulais réellement, tu connais ces questionnement, le fait de dire je veux devenir cette personne m a fait enormement peur, a ce moment je me demande se que ces mères pensent avant peu etre pense t elle comme moi :(

j essaie de ne plus y penser je suis deja contente qu aujourd hui ca soit passer je me suis revue tomber comme 2 ans en arriere....

j'ai lu beaucoup de personne avec leur vois qui dit de passer a l acte mai je veux devenir jamais du coup j ai beaucoup cogiter, saleté de TOC mais oui on va s en sortir on reprends confiance.

Une bonne chose dedans je me suis apercu que je reprenais confiance car j ai pu dire a mon homme que j avais une crise hors d'habitude je peu pas

Lien permanent Réponse de deodat le 28 février 2013 à 14:16

coucou, encore une question ^^

voila mes pensées, et flashs me laisse un peu tranquille, donc l'esprit vide je devrais en etre ravie mais d'avoir l'esprit vide me fais douter et si y avait un autre soucis, et si je faisais du mal maintenant sans me rendre compte, "peter un plomb d'un coup" ???

est ce que c normal que je n arrive pas a savourer ces moments de repis ?

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 1 mars 2013 à 16:17

Bonjour, vous avez besoin encore de preuves, c'est normal. Travaillez encore sur la détente et pensez à ce que vous faites et qui vous fait plaisir.

Cdt

Eva Marechal

Lien permanent Réponse de deodat le 1 mars 2013 à 21:46

merci de votre reponse, oui je continue l'hypnose qui m a beaucoup aidé jusqu a prsent et j'essaie d'apprendre a me detendre quand je suis seule :)

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