Emetophobie: peur de vomir et anxieuse de tout

Bonjour à tous, ma vie ressemble de plus en plus à un enfer car je souffre de la peur de vomir. Pas une journée se passe sans que j'y pense. Alors dès que je ressens des nausées (souvent créées par mes angoisses d'ailleurs) c'est pas simple à gérer. En plus je suis une anxieuse donc ça n'arrange rien. Quelqu'un à t'il des idées à me donner?

Merci

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Karen le 30 août 2011 à 10:21

Bonjour !

Je suis emetophobe aussi.Je traverse une periode difficile en ce moment avec cette phobie.J'ai été voir mon docteur pour mes angoisses,et il m'a donné des medicaments aux plantes pour me calmer.Certes ca n'enleve pas toutes les angoisses,mais on est bien plus calme.Sinon je vais me mettre au yoga pour me calmer.Peut etre devrais tu canalyser tes angoissses en faisant du sport.Sinon je ne sais plus quoi conseiller.

Courage à toi,on s'en sortira de cette phobie ! Il faut se dire que c'est juste un tres mauvais moment à passer.Et puis quand ca va pas,je m'imagine guerie,comment je vivrais si je n'avais plus cette phobie.Je peux te dire que je ferai un tas de chose !

A bientot !

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