Halitophobie

Bonjour,

Je souffre d'halitophobie (peur de la mauvaise haleine) depuis des années, et même depuis toujours. J'ai fait plusieurs thérapies pour m'en débarrasser, je crois que je me connais par coeur à présent... Seulement je n'ai pas l'impression de progresser. J'ai tout de même espoir d'y arriver un jour. Pour le moment je ne vis plus, je suis sans cesse en apné et concentrée sur le regard des autres.

J'assimile cette peur à la peur de rougir ou la peur de transpirer comme en parle Mr Lubszynski dans une vidéo, cependant cette peur est permanente. En effet depuis deux ans ma peur s'est transformée en réalité. Dès que je sors de chez moi, un goût atroce s'installe dans ma gorge et je suis victime de railleries et mauvais jeux de mot.

Comment se débarrasser d'une pensée, d'une peur à laquelle je pense 24/24, et oui cela me poursuit jusque dans mes rêves?