La jalousie est une phobie!

bonjour,mon probleme est que je suis stressé angoissée pour beaucoup de choses mais celui qui me gache vraiment la vie est ma jalousie amoureuse , j ai essayée beaucoup de chose pour la vaince en vain . ca me gache la vie car je ne suis pas moi , je me fixe la dessus et en oubli le reste je m appercois que je voit pas mon enfant grandir et que je passe a coter de beaucoup de choses . j aimerais ne plus angoissé pour rien , ne plus fouillé et n etre jalouse que quand il y a vraiment quelque car je me fait des film a longueur de journée ,ne suis plus souriante ,je suis pas agreable . quel conseil me donner vous? merci par avance .