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Bonjour,
J ai 20 ans est cela fait maintenant plus de deux ans que je ne vie plus. Je fais des crises d'angoisses tout les jours, crises de spasmophilie plus rare mais aussi envahissante que le reste....
Je pense tellement que ça empire... Je crois être malade à chaque douleurs... J'ai mal de partout, j'ai peur de TOUT !! Voiture (autoroute. ..), ascenseur (espace fermé. .) , magasins ... Et j'en passe. Je ne sais plus quoi faire et je crois devenir folle. Je me dis que je mens sortirée jamais et quand je me dis le conttaire la réalitée me rattrape ...
Je ne vie plus .....
Au moment même où je suis entrain d'écrire j'ai des grosses douleurs sur mon crâne jusque mon front ... Une personne vie la même chose ici ?
Merci

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Réponses à cette discussion

Bonjour, 

as-tu consulté un psy en TCC ?

bah moi aussi je vais l enfer après plusieurs  deces  j ai des somatisation toujours ya quelque chose le matin  c est forte nausée et le soir douleur  de dos sans oublier vertiges franchement  je c est quoi faire

Oui ma belle je vis la même chose
Les premiers moi on été les plus dur pour moi je souffrait de tous mon corps je trembler sans pouvoir m arrêté je pleurais et sans cesse c est mal à tête front dessus et derrière
J ai fais de l hypnose qui m'a permis de revivre normalement même si malheureusement c est toujours présent j ai comme eux unet très grande amélioration grâce à l hypnose
J ai toujours c est crise d angoisse ou panique anxiété qui sortent sans raison surtout en ce moment je me suis créer une phobie sur le sport
Je lâche rien je continue à en faire
Mais les crises vertige et autre arrive après le sport
Il faut tenir bon savoir lâché prise comme il le dise
Quand une crise arrive ne l évite pas laissé la passé il ne t arrivera rien c est juste flippant et sa passe si tu lutte elle sera encore plus forte

J’ai aussi des peur être malade hypocondriaque cela doit venir de l’enfance ? 

Roland

Bonjour, tu sais tu n'es pas la seule à être phobique, je suis devenue phobique des grands espaces, des lycées, je ne suis allée au bout de mon bac lié à ma peur du lycée, tu sais pourquoi? tu veux savoir pourquoi je suis pas allée au bac? tout simplement car quand j'avais 16 ans, (aujourd'hui j'en ai 20 ) j'ai été harcelée par des filles, on m'a accusé de vol, on m'a fais croire que des photos nues de moi tournait dans le lycée, sur laquelle j'étais sois nue, sois habillé, enfin tout le monde en a fait à sa sauce ( evidemment c'est un lycée), mes parents m'ont donc retiré de cette espace invivable à quelques mois du bac français, le lycée n'a evidemment pas réagi à cela, ils ont laissé ce gros pervers dans le lycée en pendant que c'était moi le problème que je me montais la tête pour rien alors que c'est tous ses élèves qui m'ont poussé au fond du trou , ils étaient jaloux, beaucoup de filles me jalousaient, de peur que je pique leurs copains, que je fasse la 'pute', se faire insulter de salopes dans les couloirs, se faire apeller en masqué sur son portable, enfin tout ça c'est dure mais à l'époque je ne disais rien car je me rendais pas compte de la gravité de la situation, enfin, entre temps j'avais rencontré un nouveau agrçon avec qui j'ai passé 1 année merveilleuse, qui m'a fais reprendre confiance en moi etc enfin c'était parfait, jusqu'au jour ou nous deux ça s'est fini alors ça a été la panique à bord, grosse tristesse, besoin de lui, enfin.. rupture amoureuse quoi ça arrive, et puis quelques années plus tard il s'est permis de me réutilisé de nouveau alors qu'il était en couple ( evidemment), je suis retombée dedans ENCORE, puis il m'a laissé tombé de nouveau, puis quelques mois après fin aout j'ia rencontré un nouveau garçon, alexis , qui au début était très gentil mais qu'au fil du temps il a été violent avec moi, il m'a privé de sortir avec mes copines, il m'a fait du mal, il me voulait que pour lui, je me suis éloignée de mes parents, je suis partie de la maison jusqu'au jour ou il a tenté de me frapper un soir, et là j'ai réagi et je suis partie, je n'arrivais pas à m'en aller par peur, alors de là est apparu ma phobie des grands espaces, peur des gens, perte de confiance, tous les mauvais souvenirs qui remontent à la surface, enfin tu vois, plus tu es gentille plus tu attires les gros cons qui te font du mal, et voilà c'est comme ça, je dis pas que je suis phobique pour tout car j'arrive à ressortir dehors, à aller chez le coiffeur, etc même si c'est dure car il y a un grand manque de confiance, j'ai peur d'avoir peur à cause de ça, le seul conseil que je pourrais te donner c'est de lire des livres sur la psychologie pour essayer de comprendre ce qui va pas, fais de la méditation, sors faire du vélo, fais du sport, vide toi la tête, quand t'as envie de péter un câble pète un cable, va voir un psy, mais plus tu penses aux mauvaises choses plus tu vas te freiner dans ta vie, il faut réussir à passer au dessus de ça, tu sais je vais te dire quelque chose, il y a 4 ans j'étais tellement naive, je plongeais dans les bras du premier venu en me disant qe c'était surement l'homme de ma vie, et que j'allais être très heureuse et au final aujourd'hui je prends conscience que plus t'es gentille et plus on va essayer de te ruiner dans ta vie, c'est triste mais c'est la réalité, les gens n'ont aucuns scrupules à te faire du mal, aujourd'hui le harcèlement me révolte car c'est dégueulasse de chercher à ruiner la vie d'un gamin ou d'une gamine car les gens sont jaloux, je suis arirvée au lycée j'étais une gamine heureuse dans ma vie, et dès que je suis arrivée au lycée des jalousies ont commencé à faire face sous mon nez, " ouais tu vas aller avec elle" et ci et ça, personne ne m'appréciait car je représentais LE danger dans leur couple, tu vois ce que je veux dire ? et aujourd'hui c'est triste de se dire que c'est les bonnes personnes qui sont obligées de se remettre en question alors que c'est pas ça qu'il faut faire, au contraire même si t'as un passé difficile, même si t'en chies tous les jours pour te battre, oublie pas qui tu es, c'est très bien de se méfier, et aujourd'hui on dit jamais 2 sans 3, ma première mauvaise expérience a été mon premier copain du lycée, 2e mauvaise expérience a été l'histoire de la photo, les rumeurs etc.. et 3e mauaise expérience, la violence extrême de mon ex copain ! Tu vois! les gens se servent de toi car ils sont jaloux de ta vie ! c'est comme ça ! apprends à ne compter que sur toi , je t'assure tu te sentiras mieux fais de la méditation hoponopono, c'est une méditation hawaienne, regarde des reportages sur ce qui te tourmente pour obtenir des réponses à tes questions, libères toi de tout ce qui te tracasse ! Bon courage ma belle

N'oublie jamais que tu n'es pas seule, on est là pour se soutenir, tu sais, rien qu'en écrivant j'ai envie de pleurer car c'est dure tout ça, il suffit d'un petit évènement ou t'es déçu de toi et toute ta vie se remet en question, l'histoire du abc a rmeis en question  mes 4 dernières années de ma vie, le LYCEE, tout est lién tant que tu n'auras pas fermé la page de ce livre, tu n'arriveras pas à aller de l'avant, crois moi, en 4 ans j'en ai fais les frais là émotionnellement je pense que j'ai beaucoup donné, je me suis accrochée, j'ai lutté, je lutte encore, je lis, je regarde des reportages, mais ne crois pas que t'es folle ou autre, t'as juste besoin d'air, de réapprendre à savoir qui tu es et à savoir les erreurs que tu ne dois pas refaire et surtout pas regretter ce que tu as vécus, y'a des moments de ta vie ou tu vas te sentir plus faible et tu vas te dire " pourqoi j'ai fais ça, je regrette , si ça m'étais jamais arrivé j'irais peut être mieux", dis toi simplement que si tu ne vies pas de galères tu ne pourras pas avancer, quelqu'un qui n'a rien vécu dans sa vie c'est flippant parce que c'est là ou il risque de se manger une poire dans la gueule plus tard ! il faut des mauvaises expériences. Tu sais j'ai ma meilleure amie d'enfance elle a perdue sa grande soeur il y a 3 ans, elle s'est suscidé car elle arettait pas de se rabaisser aux yeux de tout le monde, elle se sentait conne, bête, et surement d'autres problèmes qu'elle n'a jamais édité au grand jour et au final tu vois ou ça l'a mené? dans une tombe à 21 ans ! à 20 ans tu as trop de belles choses à vivre, c'est des galères ça arrive, combien de gamins vivent au jour le jour de harcèlement? ou d'autres problèmes? tu n'es pas la seule , on est et on a été des millions à vivre ça, j'ai un de mes amis qui a bcp souffert de moqueries quand il était petit " sale gros" et ci et ça, et aujourd'hui il est heureux dans sa vie, ça a été dure pour lui mais il s'est battu, et pour vaincre ta peur va la ou ça te fait peur, pleure devant ce qui te fait peur, si tu as des émotions devant ça c'est que c'est CA qui te fait mal, et pour combattre ce mal il faut t'affronter à ça, y aller

Bonjour,

Cela ne doit pas être drôle. Cela m'arrive aussi, mais pas aussi souvent. Dans ce cas j'essaie de me sortir de ces idées, penser à autre chose, lire, travailler, parler... ou visualiser un futur positif. Enfin je ne suis pas médecin avec une grande expérience.

Dans quelle région es-tu ? Si tu es vers Paris, je connais une psy qui traite ces problèmes depuis longtemps. Elle a obtenu des guérisons et des personnes en témoignent. Tu peux toujours l'appeler. Elle utilise le neurofeedback pour permettre aux gens de voir la représentation imagée de leur propre contenu de pensée. Ensuite ils peuvent les comparer à d'autres contenus typiques et en bonne santé. De la sorte, le patient apprend lui-même à se corriger en fonction de ce qu'il pense, ce qui fait intervenir la volonté et la prise de conscience. Enfin tu trouveras d'autres explications sur une page qui parle d'elle et de la méthode de neurofeedback qu'elle a mise au point. Je précise qu'elle est psychologue clinicienne et chercheuse depuis plus de 20 ans. Voici sa page. Son nom est Ruby Villar-Documet.

Bon courage. Il faut y croire et voir un bon avenir.

bonjour, 

je te répond à toi car ton texte m'a interpellé ; tu n'aurais pas été victime d'un bizutage ????? plus que d'autre chose ? 

des fois le bizutage passe par ce genre de relations d'un coup difficile avec tout le monde jusqu'à ce que tu passes e cap , c'est à dire finir par t'en fiche et aller de l'avant ... 

après c'est dégringolade tant que tu ne passes pas ce bizutage général (tu tombes que sur des gens qui te font du mal ) 

le bizutage peut exister également dans la vie , pas seulement dans un lycée et pas seulement par le biais d'évènements bizarre tel que de se faire accrocher à un poto ou enfermé dans un placard .... 

le bizutage de la vie c'est tant que tu ne te défends pas seule et que tu ne répond pas au pire ! tu risques de te reprendre les mêmes problèmes ! 

malheureusement c'est horrible ! tout ce que tu détestes t'arrives et même pire ... et pour s'en sortir il faut affronter oui mais il faut agir ! car sans action de ta part l'affrontement se retournera encore contre toi et tu seras malheureuse ! 

(pas de soucis je n'ai jamais réussi à affronté , et encore moins à agir , tout le monde me harcèle ) et plus je tombe plus des pauvres types arrivent à m'emmerder ........ j'en suis arrivée au suicide , car je fais rien pour agir , je suis dans un état mazochiste ! je ne peux rien faire pour agir , pourtant je sais comment faire , mais je me laisse tomber car l'horreur est en moi , c'est tellment horrible que je ne veux même plus rien faire ! 

enfin je pense que tu aurais dû affronter le bizutage au lycée car ainsi tu n'aurais pas souffert la suite ... elles se moquent et un moment elles arrêtent , ça ne peut pas durer indéfiniment surtout si un moment tu montres que tu es assez forte pour t'en fiche totalement d'elle est des autres que les études c'est plus important ! 

maintenant dans la vie pour comprendre ça va être plus difficile mais tu dis pouvoir affronter si tu parles du passé c'est inutile , j'espère que tu affrontes enfin le présent et passes au - dessus de genre d'aggression morale ! en agissant jusqu'à que tous se lassent de voir que ça ne te fait strictement plus rien ;) 

salutations

Coline jacquemet a dit :

N'oublie jamais que tu n'es pas seule, on est là pour se soutenir, tu sais, rien qu'en écrivant j'ai envie de pleurer car c'est dure tout ça, il suffit d'un petit évènement ou t'es déçu de toi et toute ta vie se remet en question, l'histoire du abc a rmeis en question  mes 4 dernières années de ma vie, le LYCEE, tout est lién tant que tu n'auras pas fermé la page de ce livre, tu n'arriveras pas à aller de l'avant, crois moi, en 4 ans j'en ai fais les frais là émotionnellement je pense que j'ai beaucoup donné, je me suis accrochée, j'ai lutté, je lutte encore, je lis, je regarde des reportages, mais ne crois pas que t'es folle ou autre, t'as juste besoin d'air, de réapprendre à savoir qui tu es et à savoir les erreurs que tu ne dois pas refaire et surtout pas regretter ce que tu as vécus, y'a des moments de ta vie ou tu vas te sentir plus faible et tu vas te dire " pourqoi j'ai fais ça, je regrette , si ça m'étais jamais arrivé j'irais peut être mieux", dis toi simplement que si tu ne vies pas de galères tu ne pourras pas avancer, quelqu'un qui n'a rien vécu dans sa vie c'est flippant parce que c'est là ou il risque de se manger une poire dans la gueule plus tard ! il faut des mauvaises expériences. Tu sais j'ai ma meilleure amie d'enfance elle a perdue sa grande soeur il y a 3 ans, elle s'est suscidé car elle arettait pas de se rabaisser aux yeux de tout le monde, elle se sentait conne, bête, et surement d'autres problèmes qu'elle n'a jamais édité au grand jour et au final tu vois ou ça l'a mené? dans une tombe à 21 ans ! à 20 ans tu as trop de belles choses à vivre, c'est des galères ça arrive, combien de gamins vivent au jour le jour de harcèlement? ou d'autres problèmes? tu n'es pas la seule , on est et on a été des millions à vivre ça, j'ai un de mes amis qui a bcp souffert de moqueries quand il était petit " sale gros" et ci et ça, et aujourd'hui il est heureux dans sa vie, ça a été dure pour lui mais il s'est battu, et pour vaincre ta peur va la ou ça te fait peur, pleure devant ce qui te fait peur, si tu as des émotions devant ça c'est que c'est CA qui te fait mal, et pour combattre ce mal il faut t'affronter à ça, y aller

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