Arreter de culpabiliser ...

Bonsoir, voila j'ai un probleme de culpabilité, j'ai perdu ma fille en 2008, j'ai une enorme culpabilité en moi (se que je ne me rendais pas compte), 2012 j ai developpé les phobies d'impulsions.... je culpabilise pour un oui ou pour un non je ne me rend pas compte sur le coup mais quand j analyse (se que je fait beaucoup) je m'apercois que je suis tjs en train de culpabiliser ... comment travailler sur cela ?

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 18 février 2013 à 12:56

Bonjour, c'est souvent dans l'après coup que se manifestent la culpabilité, le doute, les ruminations qui nourrissent l'angoisse. Un thérapeute pourra vous aider à passer ce moment. Prenez le temps de choisir une personne en qui vous ferez suffisamment confiance pour exprimer cette culpabilité.

Très cordialement

Eva Marechal

Lien permanent Réponse de deodat le 18 février 2013 à 13:35

je suis actuellement suivie par une hypnotherapeute qui m apporte beaucoup pour mes phobies d'impulsions, est ce que l'hypnose peu aider a travailler sur cette culpabilité ?

Merci de m'avoir répondu

RSS