consultations VS mp3 du site

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Mireille Grandadam le 9 juillet 2013 à 17:11

Bonjour

Personnellement si les mp3 ne vous aident pas, une consultation personnalisé Est plus adaptée
Les Mp3 traitent d'une manière générale et chaque être est unique, et a son propre vécu
Vous pouvez tester par vous même écoutez et s'il y a amélioration alors utilisez les mp3 sans modération...
Cordialement

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 10 juillet 2013 à 11:27

Bonjour, les MP3 peuvent être une aide importante. L'essentiel c'est la régularité de la pratique. Ecoutez les tous les jours faites vous un programme et vous verrez d'ores et déjà des améliorations.

Cdt

Lien permanent Réponse de Bu_38 le 25 juillet 2013 à 11:41

Bonjour,

je commence seulement les mp3 et surtout les 4 vidéos sur la méditation en 1 mois.

Entièrement d'accord sur l'importance de pratiquer régulièrement. Pour moi, le but de ces séances est de compenser volontairement et quotidiennement mes émotions négatives par des émotions positives, de travailler à un rééquilibrage. Plusieurs lectures diverses (de dev personnel, sur l'intelligence émotionnelle, etc...) m'ont convaincu de la nécessité de ce travail volontaire sur moi (dans mon cas).

Je pense ensuite que les consultations seraient un complément, qu'elles n'apportent pas forcément la même chose et seraient effectivement personnalisées. Maintenant, je dis ça mais je ne connais pas vraiment le détail des séances... ;)

Je suis actuellement en thérapie avec  un psychiatre (j'ai choisi un psychiatre pour des raisons budgétaires, c'est rembourser! :) ) et je sens clairement une complémentarité entre les deux.

Bonne journée également!

Cdlt,

Cédric.

Lien permanent Réponse de Natacha DELORME le 12 septembre 2013 à 17:28

Entièrement d'accord avec le message précédent ! Personnellement, je pratique quotidiennement la méditation en pleine conscience depuis 2 ans ( grâce à des CD ou ex trouvés sur le Net ). Associée à des massages chez une sophrologue. Le problème, c'est que lorsqu'on pratique tout seul dans son coin, on a tendance à décrocher ( surtout si ça va mieux ). Le spécialiste est là pour prendre le relais et relancer la machine. Fournir une aide personnalisée aussi, et/ou un complément si on ne s'en sort pas tout seul. C'est sûr : il faut avoir les moyens...Adepte du "aide-toi, le ciel t'aidera", j'ai tendance à me dépatouiller toute seule, quoique bien contente d'avoir rencontré au départ une sophrologue pour me mettre sur la voie :-) Beaucoup de lectures également sur la question, notamment sur l'estime de soi... On a le droit de citer des auteurs ? 

Lien permanent Réponse de VERO le 26 août 2014 à 21:16

            Les Sophrologues ne massent pas !!! c'est quoi cette histoire ??
Natacha DELORME a dit :

Entièrement d'accord avec le message précédent ! Personnellement, je pratique quotidiennement la méditation en pleine conscience depuis 2 ans ( grâce à des CD ou ex trouvés sur le Net ). Associée à des massages chez une sophrologue. Le problème, c'est que lorsqu'on pratique tout seul dans son coin, on a tendance à décrocher ( surtout si ça va mieux ). Le spécialiste est là pour prendre le relais et relancer la machine. Fournir une aide personnalisée aussi, et/ou un complément si on ne s'en sort pas tout seul. C'est sûr : il faut avoir les moyens...Adepte du "aide-toi, le ciel t'aidera", j'ai tendance à me dépatouiller toute seule, quoique bien contente d'avoir rencontré au départ une sophrologue pour me mettre sur la voie :-) Beaucoup de lectures également sur la question, notamment sur l'estime de soi... On a le droit de citer des auteurs ? 

Lien permanent Réponse de Natacha DELORME le 28 août 2014 à 10:58

Ce n'est pas ce que j'ai dit non plus. Il se trouve que cette sophrologue pratique AUSSI les massages. Pourquoi, c'est interdit ?

Et puis, si c'est tout ce que mon message vous inspire...A grand renfort de points d'exclamation...

VERO a dit :

            Les Sophrologues ne massent pas !!! c'est quoi cette histoire ??
Natacha DELORME a dit :

Entièrement d'accord avec le message précédent ! Personnellement, je pratique quotidiennement la méditation en pleine conscience depuis 2 ans ( grâce à des CD ou ex trouvés sur le Net ). Associée à des massages chez une sophrologue. Le problème, c'est que lorsqu'on pratique tout seul dans son coin, on a tendance à décrocher ( surtout si ça va mieux ). Le spécialiste est là pour prendre le relais et relancer la machine. Fournir une aide personnalisée aussi, et/ou un complément si on ne s'en sort pas tout seul. C'est sûr : il faut avoir les moyens...Adepte du "aide-toi, le ciel t'aidera", j'ai tendance à me dépatouiller toute seule, quoique bien contente d'avoir rencontré au départ une sophrologue pour me mettre sur la voie :-) Beaucoup de lectures également sur la question, notamment sur l'estime de soi... On a le droit de citer des auteurs ? 

Lien permanent Réponse de VERO le 28 août 2014 à 20:11

Bon Alors Natacha Voici pourquoi le message me fait bondir.

parce que plein de personnes se disent sophrologue et ne le sont pas ou ont suivi une ecole à deux balle non reconnu. Ensuite il ne faut pas mettre les relaxologues et masseur dans le meme panier. le metier de Sophrologue est un métier à part entière et la sophrologie n'est pas que de la relaxation et encore moins des massages..à faire les deux on ne sait plus a quoi sert la soprologie ...la preuve que vous avez melangé les deux choses en meme temps dans votre texte.vous dites :

Associée à des massages chez une sophrologue....c'est n'importe quoi...

Lien permanent Réponse de Natacha DELORME le 28 août 2014 à 21:37

Oui, sans doute...Mais en attendant elle m'a soignée, et croyez-moi c'était pas gagné d'avance ! Sans doute que ma naïveté et mon ignorance y sont pour beaucoup. Un peu comme les miraculés de Lourdes ! lol ! Mais vous avez raison, dans la mesure où on n'est jamais assez méfiant d'autant plus quand on souffre physiquement et moralement. Après, je dirais que ça vaut le coup d'essayer, non ? des fois que ça marche...Et puis certains métiers s'apprennent sur le tas. Le Diplôme ne fait pas tout. En tout cas pour moi c'était une expérience positive. Et puis je trouve votre réaction excessive. Oui, j'essaie de tester un peu tout. Aussi bien la méditation en pleine conscience, que la sophrologie, la relaxation, les massages, et je me suis même intéressée à l'auto-hypnose. C'est aussi pour cette dernière raison que j'ai atterri ici. De nature curieuse et indépendante. Où est le problème ?

VERO a dit :

Bon Alors Natacha Voici pourquoi le message me fait bondir.

parce que plein de personnes se disent sophrologue et ne le sont pas ou ont suivi une ecole à deux balle non reconnu. Ensuite il ne faut pas mettre les relaxologues et masseur dans le meme panier. le metier de Sophrologue est un métier à part entière et la sophrologie n'est pas que de la relaxation et encore moins des massages..à faire les deux on ne sait plus a quoi sert la soprologie ...la preuve que vous avez melangé les deux choses en meme temps dans votre texte.vous dites :

Associée à des massages chez une sophrologue....c'est n'importe quoi...

Lien permanent Réponse de VERO le 28 août 2014 à 23:47

Oui Natacha ...je comprends car quand on ne sait pas..on va a l'aveugle...mais sache que moi même je suis sophrologue et les études sont corsées et tres utiles pour ne pas faire n'importe quoi..

la sophrologie soigne vraiment  les blessures de l’âme et apprends a vivre en harmonie avec nous même et le monde environnant..et c'est pas une mince affaire...

beaucoup de travail et de remise en question et surtout savoir lâcher prise sur ce qui n'est pas utile en cet instant...et accepter ce que l'on ne peut pas changer...ne te préoccupe que de ce que tu peux changer dans ta vie et pense au futur ne t'attarde pas trop sur le passé ...car tu ne peux pas le changer..regardes ta jopurnée de demain comme une découverte à chaque instant dans l’émerveillement et dans la vivance de l instant présent...