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Une fois votre demande d'inscription acceptée, vous pourrez télécharger gratuitement plus de 20 exos pratiques de thérapies et séances d'hypnose à mettre sur votre lecteur MP3! Devenez votre propre psy!

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Revenez souvent à cet endroit car nous allons ajouter de nouveaux MP3 de semaine en semaine! (séances d'hypnose, de relaxation, exos pratiques...) Comment télécharger? Vous cliquez sur l'image! Bonne écoute à tous! N'hésitez pas à inviter d'autres personnes à télécharger gratuitement nos MP3 (ça nous ferait drôlement plaisir!)

Hypnose pour lâcher prise et baisser son stress (on fête le nouveau site www.psy-coach.fr)

Hypnose de détente musculaire contre les insomnies (idem! Venez jeter un oeil au nouveau www.psy-coach.fr)

Hypnose de relaxation

Hypnose contre le stress

Hypnose pour le sommeil

Hypnose de mise à distance du passé

Hypnose de programmation mentale

Hypnose pour le sevrage tabagique

Hypnose contre les psychosomatisations (dermatologie...)

Leçon d'auto-hypnose

Relaxation par la respiration alternée

Relaxation par la respiration abdominale

Relaxation par la méthode Jacobson

Relaxation par l'hyperventilation

Relaxation par le Training Autogene de Schultz

Séance de méditation pratique 1

Séance de méditation pratique 2

Forum de discussion

Pourquoi si difficile et pas aide pour accéder aux MP3? 4 réponses

J'ai lu plusieurs mots, dont certains datent depuis fort longtemps, qui n'ont pas eu de réponse aux demande d'aide pour trouver certains MP3. Le site n'est pas clair... quoiqu'il annonce un accès…Continuer

Démarrée par KG. Dernière réponse de Alter Lego 24 nov. 2019.

MP3 stopper addiction au sucre 2 réponses

Bonjour,Est ce qu'il existe un enregistrement pour MP3 pour stopper les addictions aux sucreries ou si cet enregistrement n'existe pas, y en a t-il un pour perdre du poids ? Merci d'avanceContinuer

Démarrée par isabelle. Dernière réponse de DOMYZA 12 mai 2018.

Peut on faire deux séances d'hypnoses l'une après l'autre 1 réponse

Bonjour, Je vous remercie pour la qualité de vos séances d'hypnoses ! très très favorable en ce qui me concerne ! J'ai déjà fait la séance pour me libérer du poids du passé et j'aurai voulu faire…Continuer

Démarrée par severinef. Dernière réponse de Anne HO. 30 mars 2018.

Le mp3 pour le "trop penser" 2 réponses

Bonjour cher Benjamin,Je ne trouve pas le mp3 de la dernière vidéo que vous avez postée sur Youtube et qui concerne ceux qui pensent trop.En effet j'arrive à m'endormir sans trop de difficultés…Continuer

Démarrée par Arthur Kenski. Dernière réponse de KG 29 avr. 2017.

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Benjamin LUBSZYNSKI est Thérapeute et coach.

Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (90€ / 45min)

Eva MARECHAL est psychologue et coach

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale). Elle exerce 29 rue Dautancourt dans le 17ème à Paris. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

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Commentaire de Lyly le 28 décembre 2010 à 16:18: Bonjour,

Bien que je connaisse ce site depuis quelques temps je viens juste de m'inscrire en tant que nouveau membre.

Bien pratique et fort utile, cet accès aux exos de thérapies et séances d'hypnose via MP3.

Un grand Merci à vous!

Commentaire de FAUT PAS CHERCHER KAREN le 24 décembre 2010 à 0:52: COMMENT POURRAIS-JE TELECHARGER DES MP3 DE BENJAMIN LUBSZYNSKI ?? SIL VOUS PLAIT :) MERSI D'AVANCE

Commentaire de Ri le 17 décembre 2010 à 19:12: Je viens tout juste de découvrir ce site et plus particulièrement les vidéos sur l'hypnose auquel je m'intéresse depuis peu et je dois dire que j'ai été très surpris par l'initiation à l'auto-hypnose. Elle s'est effectivement avérée très relaxante malgré le fait que je restais sceptique quant à l'efficacité de l'hypnose. Voila donc un grand merci pour ces "thérapies gratuites".

Commentaire de francoise le 16 décembre 2010 à 15:10: bonjour,

je vis avec un sentiment de culpabilité, l'hypnologie peut elle m'aider à supporter ces moments difficiles?

Commentaire de HERTZOG NATACHA le 7 décembre 2010 à 19:21: bienvenue a toi, et on doit alller de l avant meme si c'est pas facile.courage a toi et tien nous au courant.bise natacha

Commentaire de Line le 7 décembre 2010 à 5:11: Bonsoir,
je suis nouvelle et je souhaite vous remercier de nous permettre gratieusement de trouver des solutions à nos troubles de la vie. Je repasserai mettre des commentaires pour les résultats...
Merci mille fois à vous!