Se faire du bien quand on a des somatisations

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de tylia le 25 avril 2010 à 19:23

Bonjour, si ceci et pour moi oui je veus bien être aider un peu plus oui :)

Lien permanent Réponse de carolinna le 26 avril 2010 à 21:58

il y a pas de souci,je pense qu'il faudrait evacuer et cibler toutes tes émotions dans tes passions ou quelque chose qui te plait afin de ne pas les cibler dans ton corps interieur.Moi je m'investi beaucoup dans tout ce que j'aime ,ca marche;par exemple j'aime beaucoup la déco d'interieur les fleurs(les couleurs expriment tellement de nos émotions),je m'investi beaucoup dans les portraits(les expressions expriment ce que je ressens) ou dans le théâtre le chant la danse:la danse africaine est très libre aussi.......Essaie aussi de trouver un sport de type tai shi;chi qong ou dans lequel tu peux canaliser ton stress et que tu t'y sente bien.Je te conseil de te renseigner sur la simulnothérapie(massage de la figure:il y a le point entre les deux sourcils qu'il faut appuyer quand on fait de l'hypertension).Aussi niveau nutrition: pour combattre le stress oxydatif est recommandé(le thé vert;l'huile d'olive ou colza,céréales complètes,choc noir,raisin,myrtille,fraise,pèche,carotte,épinard,chou et persil).Il existe des sites qui te seront peut être utils:www.magnetisme-humaniste.com
J'ai un catalogue qui proposent des séjours pour combattre le stress et être mieux dans sa peau,voilà différentes propositions sites : www.chandrareba.fr(danse et gestion du stress)
www.ffjr.com(bouger plus manger mieux etre zen..)
www.lasourcedesmains.fr
meditationfrance.com;chamanisme-ecologie.com
je n'ai pas essayé....par contre j'ai essayé le reiki(c'est une méthode japonaise qui consiste a absorber tes energies négatives du corps,ca marche très très bien(une copine a moi a réussi a reculer le cancer de sa maman de 6 mois!!)
Voilà j'éspere que mes conseils pourront t'aider par la suite
bonne journée