peur de faire du mal aux autres

bonjour ;

besoin d'aide, de compréhension et de soutien; j'aimerai partager avec vous mon histoire, j'ai commencer y'a deux ans de cela a faire des crises de panique et d'angoisse, au début je croyais que c'été passager et que c'est une chose qui arrive a tous le monde, mais avec le temps les choses se sont déroulaient très vite au point ou je me retrouve avec des troubles obsessionnels compulsifs, j'ai hésité longtemps a aller voir un psy mais avec l'aide de ma famille j'ai pris mon courage a deux mains et j'ai étais consulter, j'étais dans un état pitoyable, et j'ai un peu toucher le fond alors il m'a orienter vers un psychiatre qui lui m'a mit sous traitement, après un bout de temps je commençai a aller mieux les obsessions ont disparu et la on a commencer a diminuer petit a petit les doses jusqu’à arrêt totale du traitement, pendants cette période la ou je diminuai le traitement je me sentais hyper bien et bien en vie, hélas apres l'arret de quelques j'ai fais une énorme rechute, cette fois ci j'ai l'impression que j'ai touché le fond, tout est revenus et le problème c'est que pendants les deux jours ou j'ai rechuté j'ai revus ces deux années infernales de ma vie, je suis a la maison j'ai repris les medoc avec l'avis du medecin, je ne bouge plus je ne touche a rien, je commence a faire des histoire dans ma tête, au fait ce qui m'arrive c'est que j'ai peur de faire du mal aux autres , de les contaminer de leurs provoquer des maladies ou voir même de les tuer, en ce moment de crise si je touche a quoi que ce soit ( cheveux, oreilles, nez, mains, pieds, détergents, insecticides ou quelque soit la chose que je touche) j'ai l'impression que je vais transmettre les microbes et les bacteries vers d'autre personnes, et le probléme c'est que j'en fais toute une chaîne (genre si je touche mon frere , mon frere va sortir dehors et toucher d'autres personnes et ils vont tous y passer) je ne sais pas si vous arriverez a comprendre ce que je vie mais c'est insupportable, l'imagination prends le dessus c'est elle qui me guide je ne peux plus retrouver ma logique, les scénarios que je prépare dans ma tête tienne debout pour moi, et quelques soit la personne qui me parle je ne la croit pas, je suis devenus une petite fillette de 2ans et encore si c'etait le cas une fillette de 2ans croit a ce qu'on lui dit, je suis devenu en terme propre debile et sans logique avec perte de controle de mes capaciter intellectuelle ( tout en sachant que j'ai un diplôme dans la santé) je ne sais plus quoi faire ni comment me comporter y'a une force d'attraction qui attire que les idées noires et mauvaises dans ma tête et je fabrique des histoires qui peuvent de bons sujets de film de science fiction, même si je suis au courant de tous ce que je vis et de tous ce qui m'arrive je n'arrive pas a stopé ces idées la , et des fois je suis dans la confusion je n'arrive plus a savoir j'ai toucher ou non telle chose ou si je l'ai vraiment faites ou non, j'ai l'impression d'etre un exterminateur qui va tuer tout le monde, en même temps je ressent le besoin d'informer la personne que j'ai toucher ou a qui j'ai fais quoi que ce soit que je l'ai toucher, c'est un peu pour avoir la conscience tranquile, je sais c'est super long je me sent deja un peu soulager d'avoir ecris tout ça, j'attends de vous un peu de soutiens et j'aimerai tant être rassurer que je peux guerir et que je ne suis pas la seule qui est comme ça?

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de MARTOT GILLES le 11 février 2013 à 19:03

Bonsoir,

j'ai moi même ces troubles anxieux ,de plus tu à réussis une rémission avec ton thérapeute et accompagné d'un médicament ,le sevrage peut être long parfois avec ce type de médicament mais si il y à rechute tu sais que tu peux être à nouveau en phase de rémission.

Il faut apprendre à te relaxer pour éviter les facteurs aggravant que sont le stress,fatigue et aléas de la vie négatifs et surtout pendant et après la phase de sevrage.

Tu es tout fait normal c'est une pathologie qui se soigne comme tout autre maladie.

Il faut apprendre à déstructurer la logique de tes pensées obsessionnelles

-c'est une maladie

-j'ai guéris

-je n'ai jamais fait de mal à personne

-ce n'est pas nuisible aux personnes et aucune catastrophe ne s'est produite

-je suis quelqu'un de gentil

et d'autres que trouveras

employer le mot je est important

pour cette pathologie c'est à peu près 2 à3 % de cas qui touchent la population et 6% dans le monde

Bon courage dans ta thérapie

Amitiés

Gilles

Lien permanent Réponse de 3rgprjojs42vc le 11 février 2013 à 19:03

Bonjour,Vous devez être très inquiète par ce que vous pensez relever de la folie. Peut-être souffrez vous de phobies d'impulsion, une manifestation fréquente de l'angoisse. Je vous suggère d'aller consulter un psychothérapeute en complément de votre traitement. Vous avez besoin de parler et de recevoir un traitement qui soit adapté à vos symptômes.

Cdt

Eva Marechal

Lien permanent Réponse de lost le 11 février 2013 à 20:08

bonsoir a tous;

grand merci a vous pour vos réponses, c'est très soulageant de savoir que je peux guérir, cet aprém j'ai fais une grande crise, et jusqu'à présent je suis toujours en pleins combat avec mon cerveau et mes idées obsessionnelles, pour un truc ou pour un autre je lui fabrique des mains et des pieds, et j'en fait tout un drame, même si je suis traitement mais je n'arrive pas a me calmer, et cette force d'attraction d'idées noires ne cesse d'augmenter, j'ai tout le temps l’impression que mon cerveau va me lâché et que je vais devenir folle tellement ça travail dans ma tête et que je ne raisonne plus, j'ai vraiment mais vraiment peur de devenir carrément folle.

merci et encore et bonne soirée a tous

Lien permanent Réponse de sabrina le 12 février 2013 à 23:10

slt je vous souhaite la guérison total je vs pose la question pourquoi vous avez pas consulter un psy et vous avez consultez un psychiatre car ce genre de pathologie se traite avec un psy spécialisé dans la thérapie des TCC (thérapie comportemental et cognitive car le psychiatre il ta prescrit des médicaments et après l’arrêt de traitement c'est la rechute alors il faut changer .je suis psy j’attends toujours les nouvelles .il faut avoir tjr la volonté et l’espoir c'est les deux chose qui guide vers la guérison

Lien permanent Réponse de lost le 13 février 2013 à 11:51

slt et merci pour votre réponse sabrina, j'ai consulté en premier un psychologue mais comme j'étai trop anxieuse et en plein crise d'angoisse il m'a orienté vers un psychiatre qui m'a prescrit les médicaments, en même temps je faisais de la psychothérapie mais je n'arrivais pas a trop m'ouvrir avec lui alors j'ai arrêté les séances et je me suis concentrer sur les médicaments. aujourd'hui je suis pire qu'avant, j'ai étais en urgence hier chez mon psychiatre qui m'a prescrit d'autre médicaments pour calmer ma panique, je suis arriver a un point ou mon cerveau n’arrête pas de penser pour une seconde, j'ai l'impression d'avoir tuer tous le monde et fais du mal a tout le monde, ma logique est endormis profondément, je ne peux pas sortir ni faire quoi que ce soit, je suis arriver a résoudre la plus parts de mes idées noires mais il m'en reste une je n'arrive en aucun cas a la résoudre malgré l'aide de mes proches et les explications de mon médecin, c'est comme ci dans ma tête si je ne repars a l'endroit ou j'ai commis commis cette bêtise ou j'ai fait cette chose la (pour vérifier et être sur que tout va bien) je ne resterai jamais tranquille, ça trotte dans ma tête et je ne fais que penser a ça, avec le traitement je dors mais des que je me réveil c'est l'idée qui me revient des que j'ouvre les yeux et tous les symptômes de panique reviennent.

besoin de vos prières pour moi.

bonne journée a tous

Lien permanent Réponse de deodat le 14 février 2013 à 11:24

coucou, je souffres d'obsessions egalement la peur de tuer egalement pas la peur de la contamination mais de tuer et je te comprends tout a fait, j ai des tas de films de scenarios horrible qui se passent...et on y croit sur le moment mais c de l'angoisse tu n'es pas folle et oui n en guerit, je suis suivie par ne hypnotiseuse et je dirais etre guerie a 90 pour cent il me reste quelques craintes, quelques manies (car j ai tjs peur qu il arrive malheur si je fais ca ou ca) mais c plus vivable qu avant j ai encore quelques periode de doute mais rien a voir avec avant ou je ne pouvait meme plus rester seule avec mon fils.

Lien permanent Réponse de lost le 14 février 2013 à 18:54

Merci Alexandra pour votre réponse et votre témoignage, quoi que ça me rends triste de lire que vous souffrez vous aussi mais ça me soulage de savoir que vous êtes presque guérir, je suis contente pour vous, je vous tiens un peu au courant de mes news, aujourd'hui j'ai fais un premier pas et je suis sortis dehors pour consulter un psy, certes j'ai fabriqué un millions d'histoires et j'ai probablement tué la majorité de ceux qui était dehors :-( mais quand même j'ai pus aller le voir...bref merci a tous pour vos réponses et votre compassion.

bonne soirée a tous.

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