" mes chères " phobie d'impulsion....

Bonjour à tous.

J'ai découvert ce site, ainsi que les vidéos de Benjamin il y a peu et ça me fait plaisir.

Pour être très bref sur mon histoire.

A 26 ans, en l'espace de 4 mois, :

-ma copine avec qui je vivais depuis 7 ans à tout plaqué pour partir vivre et travailler à l'étranger :(

-mes 2 grands parents sont décédés

-mon père, chasseur ( armes, dagues, ), à fait une très grosse dépression, et sous AD, et boit pas mal en plus. ce qui le rend totalement instable

-ma startup qui existait depuis 2 ans et qui marchait très bien, a été piratée. j'ai reçu des menaces, des insultes au sujet de ma réussite.

Résultat de tout ça, un énorme stress, fatigue, du mal à dormir, à manger MAIS toujours envie de faire pleins de choses. :)

Et puis un jour, près du lave vaisselle, un grand couteau, une voix au plus profond de moi :

"-si je plantais ma mère " sur le moment grande panique!

et puis ... :

" -si je me tuais en voiture " " les fusils de mon père, si je nous tuais tous" " un pont, et si je me jetais du vide "

sauf que je n'ai pas du tout envie!!!! c'est le début du mécanisme " j'ai peur de faire du mal, de me suicider, de mourir, d'avoir une vie sans sens, de pas m'en sortir, peur de planter un couteau, une fourchette, peur de devenir fou, etc

Et voila comment tout est parti, des crises paniques à répétition. Je suis allé voir mon médecin qui me donne des AD.J'achète la boite, et par orgueil je la jette dans la poubelle! Le peu que j'en ai parlé à mes parents, c'était " va au bon sauveur chez les fous "

Malgré ça j'ai réussi à avoir mon master, à me remettre en couple, à réaliser des rêves, des projets, des jobs, des passions.

Fin 2013, suite à un licenciement économique, la phobie d'impulsion est revenue frappée sournoisement à ma porte avec tout les mêmes symptômes.

Sauf que cette fois si, j'ai décidé de guérir, car je ne suis pas né avec ça!

Mardi prochain, j'ai mon 1er rdv avec une psychologue pour des séances d'hypnoses et un vrai travail thérapeuthique. ( elle a l'habitude car elle est médecin dans une clinique privée et elle " débloque " les peurs de ses patients )

Même si c'est que des peurs, de peur... de peur.. c'est un cercle vicieux qui nous gâchent bien la vie. Je sais pas si pour vous c'est pareil mais par ex :

J'ai une peur terrible de me jeter du 4ème étage, tout de suite je pense au pire, que je peux le faire,( mais que j'en ai pas du tout envie en plus !!!! )
Que je vais mourir, perdre tout ce que j'aime et la je rentre dans une grande détresse, car je stress, j'angoisse, et je panique. Je rumine tout en noir car j'en ai honte et que je ferai mieux de disparaître ( sauf qu'une fois de plus j'en ai pas envie !!)

ça fait pareil pour vous ce mécanisme ?

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de le maitre le 5 avril 2014 à 22:13

Bsr oui j ai le même mécanisme depuis des années ...des que je vais mal que j ai un problème quelconque lamachine se met en route sauf que moi je n ai plus de crise d angoisses .et c est ça qui me fait peur car je me dis que je deviens peut être la personne que je crois être...moi ce sont les pensées suicidaires et pourtant je suis active je prends soin de moi et de ma famille j adore le shopping mais suite a un trop plein de problèmes j ai rechuté et j ai tjrs l impression que je ne m en remettrais pas .es tu comme ça aussi?

Lien permanent Réponse de kindmax le 6 avril 2014 à 11:03

Bonjour

Merci de ta réponse.

Mon fonctionnement est différent, ça se déclenche toujours :

- période de stress - fatigue - anxiété - phobie d'impulsion - crise de panique ( 1h )

par ex cette nuit c'était que j'étais chez mes parents avec mon amie, j'ai une crise, une peur panique d'aller dans la salle de fusil de chasse de mon père et de nous faire du mal... sauf que j'en avais pas envie du tout!!! je vous raconte pas dans quel état de panique j'étais.

Vivement mardi pour ma 1er séance d'hypnose..

Lien permanent Réponse de Nathalie le 12 avril 2014 à 17:14

bonjour Kindmax,

dis moi, est ce que ça c'est bien passer ta 1er séance d'hypnose? raconte

merci

Lien permanent Réponse de le maitre le 12 avril 2014 à 18:47

Bonjour si qd je lis ton histoire c comme cela que tout est arrivé stress fatigue et anxiété sauf que c était il y a 8 ans DC j en avais peur mais la avec le travail sur moi même et le temps qui est passé je n en ai plus peur mais ça revient tjrs pendant les périodes de fatigue stress etc.j ai eu tout ce que tu as décris mais tu n en es qu au debut

Lien permanent Réponse de kindmax le 14 avril 2014 à 10:23

Bonjour à vous 2

J'ai eu ma 1er séance d'hypnose, enfin de découverte à l'hypnose. ça demande un minimum de concentration, et de confiance, mais j'ai été vraiment bluffé du fait que je suis rentré dans un profond "éveil"

Pendant plusieurs jours j'ai été vraiment relaxe.

Pourtant on a pas travaillé sur " mes peurs " c'était juste une séance de découverte.

A approfondir ;)

Lemaitre, je pense qu'il faut qu'on continue à travailler sur ce mécanisme. comment gérer son stress, son émotion, c'est peurs et les idées parfois noires qui vont avec, sans culpabiliser.

On est pas né avec, c'est venu comme ça à un moment de notre vie, je reste convaincu, que ça peut repartir et surtout en guérir, mais il faut vraiment travailler sur soi et se faire aider.

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