l'agoraphobie

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Perceval46 le 21 août 2014 à 11:16

Bonjour ! Ce serait bien que tu nous donnes des détails .... L'agoraphobie, cela se manifeste tellement différemment ... Donne nous un exemple précis ... Merci et Bonne chance !

Lien permanent Réponse de louloute brune le 23 août 2014 à 12:29

Salut merci pour ton conseil mais jai déjà de grosse angoisse jai perdu confiance en moi j'ai souvent mal a la tete envie se vomir la boule au ventre et depuis 5ans j'ai fait le tour de tout sa je vois un psychiatre ces pas trop mal mais pas formidable jai vraiment peur de sortir et moin je sort plus je déprime

Tyrro Wolfgang Sender a dit :

Bonjour , Bonjour

Donc l'agoraphobie est une phobie social . Généralement pour bien la traiter , le mieux est d'y aller progressivement .

Il ne servira a rien de vouloir aller dans une foule gigantesque au risque que la peur devienne plus grande et que tu y devellope des angoisses ... Non il faut y aller progressivement

c'est a dire commencer par aller dans des lieux peu bondé ... et après tu augmentes un peu , petit a petit .

Puis aussi te dire que les gens sont comme toi , et que tu n'es pas différente ou que tu es courageuse

Ces petites bonnes pensées positives marchent bien :D

met toi dans une condition de championne et de confiance et tout va aller comme sur des roulettes :)

Lien permanent Réponse de louloute brune le 23 août 2014 à 12:34

Bonjour merci pour ta réponse Ey bien pour définir tout sa j'ai des crise d'angoisse depuis 5ans ces venue brutalement je ne peu presque pas sortir jai des phase ou sa va puis sa va plus et j'ai peur de sortir en ville surtout en ville les magasin et si je sort et que sa se passe mal je vais rentré et plus avoir envie de sortir avec un sentiment de dégoût voilà

Perceval46 a dit :

Bonjour ! Ce serait bien que tu nous donnes des détails .... L'agoraphobie, cela se manifeste tellement différemment ... Donne nous un exemple précis ... Merci et Bonne chance !