Crises d'angoisses, phobie , hypocondriaque

Bonjour , je vis avec des crises de spasmophilies, crises d'angoisses, etc depuis l'âge de 26 ans , j'ai pris pendant plusieurs années des anxiolitiques, qui m'ont plus ou moins aidé, j'ai 44 ans aujourd'hui, mais je ne suis plus sous traitement, ces crises reviennent, et en pire . Il y a forcément des moyens pour vivre une vie sans souffrir de ce mal être....un peu perdu à ne jamais voir le bout du tunnel.
Est ce que quelqu'un a essayé les thérapies brève ?
Merci

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Lougougouste Françoise Grilli le 3 mai 2017 à 12:51

Bonjour je suis comme vous j'ai 41 ans je compte même plus les a n'es depuis que j'en fait les médicaments n'agissent plus et par dessus s'est installé un depression je n'ai jamais essayer les thérapies brèves mais j'hésite si je fais le pas peut-être que ça nous sortira de cet enfer prenez soin de vous et courage

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