Victime d'un manipulateur puis d'une phobie!

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Psy Benjamin Lubszynski le 20 décembre 2010 à 21:31

Qu'est-ce qui vous bloque exactement pour commencer une thérapie?

Lien permanent Réponse de girard renee le 20 décembre 2010 à 22:14

bonsoir et merci de me repondre je ne m'attendais pas a ca...... ce qui me bloque c'est que a force de demander de l'aide j'ai perdu toute confiance j'ai parlé avec des psy qui ne m'ont apporté aucune solution parcontre le mal que je ressentais a ce moment la le fait de raconter et de revivre de tels moments on fait que j'ai fini par ne plus en parler ne plus raconter et surtout ne plus revivre. J'ai voulu caser tout ca dans 1 coin de mon cerveau sauf que les maux sont la surtout qu'il 'y a pas que ca dans mon histoire beaucoup de chose sont venus se greffer sur cette situation catastrophe j'ai lutté trop lutté sans que personne ne m'aide et puis 1 jour mon corps a laché d'epuisement total je suis allée voir mon medecin qui n'en revenait dans l'etat que j'etais. Je pense que tout vient de la je peux plus regarder les autres dans les yeux. a 1 moment je me suis meme dit qu'il fallait que je laisse tombé qu'il fallait que mon bourreau me tue et que personne n'en avait rien a faire que je finirais dans les faits divers sauf que j'ai prit le taureau par les cornes et j'ai commencé a me defendre ce qui a fini par m'achever en matieres de croyance des gens que normalement je devrais cotoyer dans n'importe quel domaine. Je reconnais que c'est beaucoup plus facile d'ecrire que de parler avec quelqu'un et d'affronter son regard

Psy Benjamin Lubszynski a dit :

Qu'est-ce qui vous bloque exactement pour commencer une thérapie?

Lien permanent Réponse de Psy Benjamin Lubszynski le 20 décembre 2010 à 22:24

C'est donc le regard du psy qui vous fait peur aussi?

Lien permanent Réponse de girard renee le 20 décembre 2010 à 22:40

oui aussi mais peu importe le nom ou la qualification c'est 1 peur generalisée ca peut aussi etre 1 femme ma soeur mon frere ma fille mon fils.... En fait je n'arrive pas vraiment a situer cette peur tout ce que je sais c'est quelle est la et que j'ai peur des gens et ce que je sais c'est que je veux pas que ca reste je ne veux en aucun cas donner raison a mes peurs en plus cela donnerai raison a toutes ces personnes  qui m'a conduit a etre dans cet etat

Lien permanent Réponse de Murarmand le 21 décembre 2010 à 18:51

Bonjour girard renee,

 

Je trouve que tu as une très grande force mentale en toi. Tu as beaucoup de courage. Tu parles avec une grande lucidité et avec une certaine assurance de ton mal et de ta mauvaise expérience des hommes. C'est très positif tout ça et il faut en tirer le plus de bien possible. Tu as aussi eu la force de quitter les "manipulateurs" qui t'ont fait souffrir. C'est une très bonne chose, surtout quand on sait le nombre faramineux de femmes battues ou violentées par leur mari, et qui n'osent pas les quitter. Tu as eu cette force, tu as eu ce courage, il faut t'en servir !

 

Tu me sembles aller dans le droit chemin. Il faut effectivement que tu suives une thérapie. Comme tu l'as compris, ce qui t'arrive est on ne peut plus normal et on en sort très bien. Il faut aller voir un spécialiste, psy ou hypnothérapeute, et tu iras mieux très vite. Si tu te sens parfois trop stressée et que tu ne sais pas comment réagir, apprends à contrôler ta respiration et à te détendre avec les nombreux exercices de relaxation proposés sur ce site en vidéo.

 

Il faut aussi que tu apprennes à parler de toi. Je te félicite de t'être lancée sur ce forum. Tu peux parler sans crainte. Ici, l'anonymat est garanti ! N'hésite pas à penser ta douleur et à la communiquer. Moi, j'ai un blog. Je te conseillerais aussi d'en monter un. Tu pourrais ainsi  parler de ton expérience et aider de nombreuses femmes dans ton cas.

 

Pour ce qui est du regard des autres, ne t'en fais pas. J'ai été, moi aussi, dans la situation de ne pas pouvoir le soutenir. Quand je croisais quelqu'un dans la rue, j'étais très mal. Maintenant, la plupart du temps, je baisse les yeux ou je regarde ailleurs. Je n'ai plus peur. Ça viendra tout seul ne t'en fais pas. Il faut simplement gagner en sérénité. Tu peux détourner les yeux dans un premier temps, quand tu seras enfin apaisée au plus profond de toi tu ne te poseras même plus la question.

 

Garde ce courage qui t'anime ! A bientôt peut-être.

Lien permanent Réponse de girard renee le 21 décembre 2010 à 20:47

Merci de ce message d'encouragement, j'ai longtemps chercher 1 therapeute et ici j'ai enfin trouvé quelque chose qui me convient parfaitement du moins pour l'instant je compte aller bien plus loin dans ma demarche pourquoi pas aider les femmes qui en n'ont besoin, il est clair que je connais exactement le processus et toute la marche a suivre j'ai presque envie de dire malheureusement!!!.... Cependant mon coté emotionnel a tellement été mit a rude epreuve que j'ai besoin avant tout de recuperer toutes mes facultés, je suis trop emotive mais oui cent fois oui je peux ecrire plein de choses je n'ai pas perdu mon courage j'en ai a revendre. Je tache de faire tout les exercices presentés dans les vidéos et cela m'apporte enormement de reconfort et je tiens a ajouter que je ne suis pas amer envers les hommes simplement je suis mal tombée je mets pas tout le monde dans le meme panier je cultive pas la haine non plus c'est 1 trop mauvais sentiment.... Que dire a bientot peut etre pour vous lire.....

Murarmand a dit :

Bonjour girard renee,

 

Je trouve que tu as une très grande force mentale en toi. Tu as beaucoup de courage. Tu parles avec une grande lucidité et avec une certaine assurance de ton mal et de ta mauvaise expérience des hommes. C'est très positif tout ça et il faut en tirer le plus de bien possible. Tu as aussi eu la force de quitter les "manipulateurs" qui t'ont fait souffrir. C'est une très bonne chose, surtout quand on sait le nombre faramineux de femmes battues ou violentées par leur mari, et qui n'osent pas les quitter. Tu as eu cette force, tu as eu ce courage, il faut t'en servir !

 

Tu me sembles aller dans le droit chemin. Il faut effectivement que tu suives une thérapie. Comme tu l'as compris, ce qui t'arrive est on ne peut plus normal et on en sort très bien. Il faut aller voir un spécialiste, psy ou hypnothérapeute, et tu iras mieux très vite. Si tu te sens parfois trop stressée et que tu ne sais pas comment réagir, apprends à contrôler ta respiration et à te détendre avec les nombreux exercices de relaxation proposés sur ce site en vidéo.

 

Il faut aussi que tu apprennes à parler de toi. Je te félicite de t'être lancée sur ce forum. Tu peux parler sans crainte. Ici, l'anonymat est garanti ! N'hésite pas à penser ta douleur et à la communiquer. Moi, j'ai un blog. Je te conseillerais aussi d'en monter un. Tu pourrais ainsi  parler de ton expérience et aider de nombreuses femmes dans ton cas.

 

Pour ce qui est du regard des autres, ne t'en fais pas. J'ai été, moi aussi, dans la situation de ne pas pouvoir le soutenir. Quand je croisais quelqu'un dans la rue, j'étais très mal. Maintenant, la plupart du temps, je baisse les yeux ou je regarde ailleurs. Je n'ai plus peur. Ça viendra tout seul ne t'en fais pas. Il faut simplement gagner en sérénité. Tu peux détourner les yeux dans un premier temps, quand tu seras enfin apaisée au plus profond de toi tu ne te poseras même plus la question.

 

Garde ce courage qui t'anime ! A bientôt peut-être.

Lien permanent Réponse de Psy Benjamin Lubszynski le 21 décembre 2010 à 20:57

C'est formidable que vous ayez trouvé une thérapie qui vous convient! En quoi consiste-t-elle?

Lien permanent Réponse de girard renee le 21 décembre 2010 à 21:01

bonsoir,  C'est ici en consultant votre site en faisant les exercices qui sont tres bien expliqués. J'ai trouvé 1 enorme confort et reconfort

Psy Benjamin Lubszynski a dit :

C'est formidable que vous ayez trouvé une thérapie qui vous convient! En quoi consiste-t-elle?

Lien permanent Réponse de Psy Benjamin Lubszynski le 21 décembre 2010 à 21:05

Cela me fait très plaisir que touspsys.com vous soit utile!!!

Lien permanent Réponse de girard renee le 21 décembre 2010 à 21:18

C'est tout simplement grandiose, j'ai trouvé enormement de reponse en tres peu de temps... Merci Monsieur Lubszynski, et toute votre equipe

Psy Benjamin Lubszynski a dit :

Cela me fait très plaisir que touspsys.com vous soit utile!!!

Lien permanent Réponse de SANDRINE le 22 décembre 2010 à 17:51

Bonjour,

 

Il me semble avoir compris que vous étiez plus à l’aise dans l’écriture, alors pourquoi ne pas vous adonner à cette pratique ?

Moi-même il m’arrive d’écrire mes ressentis, c’est comme un besoin… et cela permet de se libérer !

 

J’ai entendu parlé que certains psys font des thérapies par l’écriture avec leur patient (j’ignore si c’est efficace par-contre), mais c’est sûr qu’il n’est jamais évident de parler de ses ressentis, émotions devant un inconnu, même si c’est un professionnel !

 

A vous lire on ressent une grande force en vous, vous nous donnez une belle leçon de vie de par votre vécu !

 

Je vous souhaite de trouver la thérapie qui vous apportera enfin votre bonheur… tant mérité !

 

A bientôt.

Lien permanent Réponse de girard renee le 22 décembre 2010 à 18:07

bonjour,    Merci de votre message il est que vrai l'ecriture est liberateur cependant je ne veux pas m'arreter la. Je pense que rencontrer des personnes sera l'aboutissement et la delivrance, peut etre que le chemin sera encore long mais j'y travaille.
A bientot .....
SANDRINE a dit :

Bonjour,

 

Il me semble avoir compris que vous étiez plus à l’aise dans l’écriture, alors pourquoi ne pas vous adonner à cette pratique ?

Moi-même il m’arrive d’écrire mes ressentis, c’est comme un besoin… et cela permet de se libérer !

 

J’ai entendu parlé que certains psys font des thérapies par l’écriture avec leur patient (j’ignore si c’est efficace par-contre), mais c’est sûr qu’il n’est jamais évident de parler de ses ressentis, émotions devant un
inconnu, même si c’est un professionnel !

 

A vous lire on ressent une grande force en vous, vous nous donnez une belle leçon de vie de par votre vécu !

 

Je vous souhaite de trouver la thérapie qui vous apportera enfin votre bonheur… tant mérité !

 

A bientôt.

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