Trouver le courage de parler de ma timidité!

Avant tout je remercie tous les membres et surtout à M. Lubszynski qui nous soutient tous .

Pour commencer, en general mon problème est la timidité. Quand j'étais étudiante je n'osais pas répondre à des questions du prof même si je connaissais la réponse, par peur que la réponse soit incorrecte, mais avec le temps j'ai remarqué que plus le nombre de personnes qui forme la groupe avec qui je suis augmente et moins je suis capable de parler. Jusqu'au moment où je ne parle plus.

En plus je n'arrive pas à faire des exposés, à parler en public, même devant des petits. Parfois quand j'essaye je me bloque et je sens comme si dans ma tête il n'y avait aucune information! Comme si j(avais un retard mental!!!

J'ai également des difficultés avec le travail... chaque fois on me refuse car je suis timide!

J'ai des difficultés à m'exprimer, j'ai les idées perturbées parfois.

Mais j'ai fais un grand pas seulement en vous écrivant!!!!

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de SANDRINE le 30 décembre 2010 à 20:09

Bonjour Nadia,

Effectivement, vous avez fait un très grand pas en écrivant sur ce forum, c'est une bonne chose.

Vous êtes vous déjà questionné sur cette timidité ? Les causes de celle-ci ? (manque de confiance en vous, la peur du jugement d'autrui, peur d'être incomprise lorsque vous vous exprimez).

Ce que vous ressentez lorsque vous décrivez avoir un blocage au point de perdre tous vos moyens est tout à fait normal, très gênant et très désagréable, certes, mais le fait de se focaliser sur votre timidité fait que vous perdez ce contrôle sur vous.

Pour la difficulté de vous exprimer, si cela peut vous rassurer, cela m'arrive également. On pense trop à ce que l'on va dire et la manière de le dire. Le meilleur moyen de bafouiller et de chercher ses mots.

Pour finir, moi-même je suis une personne très réservée, beaucoup moins qu'avant, car étant plus jeune je ne décrochais pas un mot. Aujourd'hui, je suis plus à l'aise avec les autres. Je pense qu'il faut prendre sur soi et parfois se faire violence. Pas facile, je sais, mais vous y arriverez, la timidité ça se soigne !

Il me semble qu'il y a des vidéos, peut-être même des exercices à réaliser sur ce site, cela vous aidera certainement.

A bientôt.

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