Phobie Sociale

Bonsoir,
J’ai 20 ans et depuis aussi longtemps que je m’en souvienne j’ai toujours eu ce problème. Quand j’étais petite, je n’étais casiment pas capable de parler devant la classe. Un jour, il fallait que je parle devant tous le monde et j’ai cru que j’allais mourir tellement mon cœur battais vite... Un autre jour, j’étais trop timide pour demander au professeur si je pouvais aller au toilette donc, je me suis fait pipi dessus dans la classe. Je ne sais vraiment pas quand ça a commencer mais ce que je sais, c’est que j’en ai assez. Je veut que ça s’arrête. Mais j’ai trop peur pour demander de l’aide... Les seule fois où ma gène ne me paralyse pas c’est quand je bois de l’alcool et la dernière fois ça c’est très mal terminé. Merci à ceux qui prendront le temps de me lire et de me répondre. Bonne soirée ou journée à vous!

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Perceval46 le 28 octobre 2019 à 11:08

Bonjour, quelle vie mènes-tu ? Donne des détails pour qu'on se rende mieux compte... Ici tu peux parler librement et tu verras que tu n'es pas seule à vivre avec ces problèmes... Tu verras que ça fait déjà du bien de pas se sentir seuls... Mais raconte par exemple un peu quand est-ce que cela t'arrive, où aussi... Par exemple les dernières fois ou tu t'es sentie comme ça...

Lien permanent Réponse de nini55 le 28 novembre 2019 à 11:34

Coucou,
Je comprend parfaitement, je suis moi même dans ton cas. J'ai décidé de créé un groupe depusi peu. C'est un groupe privé où on s'entraide avec la phobie sociale (timidité, peur de rougir etc)

Si jamais tu souhaite intégrer le groupe, contacte moi :) bon courage

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