Harcèlement moral et phobie

harcèlement moral
Bonjour

Voilà je voudrais vous dire que je suis très déprimé ça ne va pas du tout, depuis longtemps je suis victime de harcèlement que ce soit dehors ou dans des transports en commun et je ne veux pas que ma famille et mes amis ne le sachent, et en plus je ne comprends pas quand je ne réagis pas ça me dit que je suis un lâche et quand je réagis, ça aggrave la situation. La maintenant j'ai décidé de ne pas répondre aux critiques mais voilà j'en ai marre à chaque fois de stresser par crainte de croiser les personnes auteurs de harcèlement car ils n'arrêtent pas de m'humilier ou de me regarder bizarrement et ils veulent que je réagisse en m'énervant

Du coup pourriez vous m'aider s'il vous plaît sinon je risque de gâcher ma vie.

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Rose le 9 décembre 2019 à 15:00

Je te conseille d’en parler à une amie de confiance qui t’écoutera et qui te donnera des conseils, mon conseille c’est de s’en foutre des autres, moi aussi j’ai été harcelé, et j’ai eu une illumination…on s’en fou des autres de ce qu’ils pensent, regarde les gens qui sont heureux et essaye de faire comme eux,(s’en foutre de tout et vivre sa vie sans se soucier de se que les autres peuvent penser) je sais que c’est pas commun mais moi je suis des influenceuse sur insta et je prend exemple sur eux, elles m’aident tellement à me sentir mieux

Lien permanent Réponse de Méga le 9 décembre 2019 à 16:38

Donc je dois supporter le mal qu'ils me font ?

Lien permanent Réponse de framboise noir le 3 janvier 2020 à 22:24

Méga a dit :

Donc je dois supporter le mal qu'ils me font ?

Non ce n'est pas supporter mais t’en foutre dit toi qu'ils n'ont rien à faire d'important et ils essayent de donner un sens à leur vie en insultant les autres surtout en appuyant sur les défauts . Ils te dirons que t'es moche, grasse, que tu pue, que tu ne vaut rien, que tu es de la m**de ,...... si tu commences à suivre ce qu'ils disent et à prendre ça en considération tu deviens direct candidate à la dépression et crois moi tu ne souhaite pas en arriver là.

Chaque matin à ton réveil je te propose un exercice:

regarde toi dans le miroir avec un regard sincère , visualise toi bien et après pense à tout tes atouts (pas seulement physique), à ce que TU aimes chez toi. Une fois que tu as visualiser cela, fait de même avec ce que TU n'aime pas. Une fois que c'est fait garde ça en tête et dit toi que aucun humain sur cette terre n'est parfait autant physiquement que psychologiquement . Les malheureux dans la vie sont ceux qui n'ont pas conscience de cet état de fait . Tu as un né différent des autres et alors?? Tu as un visage ou une masse différente et alors?? Si tu comprend ça tu vivra heureux partout où tu iras oublient ces gens , ignore les car ce qui devrait compter et qui compte c'est ceux que toi tu pense. Ne te pense pas bête ou naïf en faisant ça parce que tu ne l'set pas du tout au contraire tu es juste plus mature.