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Tous les billets (52)

Colère, quand tu nous tiens!



Comment gérer sa colère par PsyBenjaminLubszynski

 

  • Etes-vous souvent en colère ?
  • Restez-vous en colère…
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Ajouté par Psy Silvia André le 26 juillet 2011 à 15:30 — Pas de commentaire

L'autisme: parlons-en!

Près d’un enfant sur mille est autiste. L'autisme figure parmi les troubles envahissant du développement et couvre trois grands domaines : les  troubles de la communication verbale et non-verbale, les  troubles des relations sociales, les centres d'intérêt restreints et/ou des conduites…

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Ajouté par Psy Silvia André le 22 juillet 2011 à 12:00 — 2 commentaires

La dépendance affective : ces gens qui aiment trop !

Pour certaines personnes aimer est synonyme de souffrance. Les personnes dépendantes affectives sont attirées par des partenaires distants, perturbés et caractériels, et ont tendance à ignorer les bons partenaires, tendres et respectueux, qu’elles considèrent « ennuyeux ». Ces personnes s’éloignent de leurs amis et intérêts pour être constamment disponibles pour leurs partenaires. Et même si la relation est empreinte de souffrance, sans leurs partenaires, les personnes qui souffrent de…

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Ajouté par Psy Silvia André le 11 juillet 2011 à 13:15 — 10 commentaires

Sortir de la solitude

 

Dans votre quotidien saturé de moyens de communication, dans lequel, d’un clic sur son portable,

on peut joindre qui on souhaite, dans lequel, vous pouvez converser simultanément avec des

interlocuteurs au Japon, en Amérique Latine et au coin de sa rue, vous vous dites que, comme dit

la chanson : «…

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Ajouté par Psy Eva MARECHAL le 6 juillet 2011 à 17:30 — 2 commentaires

EMDR: une révolution de la thérapie brève

 

L'EMDR est une technique thérapeutique découverte dans les années 90 par Francine Shapiro, une psychologue américaine. Depuis, cette méthode a été largement utilisée pour soulager la souffrance psychique, notamment chez les ex-combattants de la guerre du Vietnam ou du Golf, victimes de stress post-traumatiques.

L'expérience humaine…

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Ajouté par Psy Silvia André le 4 juillet 2011 à 15:30 — Pas de commentaire

La méditation, une technique efficace pour apprendre à être bien!

 

Les temps changent et nos sociétés surbookées avec. La méditation n'est plus une pratique destinée uniquement aux bouddhistes ou aux gens qui pratiquent des retraites spirituelles en Inde. La méditation fait aujourd'hui l'objet d'abondantes études en psychologie et est pratiquée par un grand nombre de personnes (peut-être en connaissez-vous) dans le monde entier.

Plusieurs études scientifiques montrent que les gens qui méditent supportent…

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Ajouté par Psy Silvia André le 4 juillet 2011 à 15:30 — 1 commentaire

Exercice de méditation: la respiration

1. Installez-vous dans une position assise confortable, soit sur une chaise à dos droit ou

sur une surface molle sur le sol, vos fesses sur des coussins ou un tabouret bas. Si vous

utilisez une chaise, il est préférable de s’asseoir en avant du dos de la chaise, de telle

sorte que votre colonne ne s’y appuie pas. Si vous êtes assis sur le sol, il est profitable

que vos genoux touchent vraiment le sol ; testez la hauteur des coussins ou de…

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Ajouté par Psy Silvia André le 3 juin 2011 à 15:00 — Pas de commentaire

Exercice pratique de méditation: l'exercice du raisin

Je vous propose un exercice de méditation de pleine conscience. Prenez le temps de le faire et de vivre le moment présent.

 

Ce que j’aimerais que vous fassiez, c’est de vous focaliser sur un raisin sec et d‘imaginer simplement que vous n’avez jamais rien vu de pareil auparavant.

Imaginez que vous descendez de Mars à l’instant et que vous n’avez jamais rien vu de tel de

toute votre vie.

Prenez un de ces objets et tenez-le dans la…

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Ajouté par Psy Silvia André le 31 mai 2011 à 15:30 — 2 commentaires

Dossier La thérapie de couple

La thérapie de couple aide les couples -mariés ou non- à comprendre, à régler les conflits et à améliorer leur relation amoureuse. Elle a la prticularité de donner aux couples certains outils pour mieux communiquer, mieux négocier les différends, mieux solutionner les problèmes et même gérer les disputes d'une façon plus saine.

Cette…

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Ajouté par Psy Silvia André le 3 mars 2011 à 13:30 — Pas de commentaire

Les TOC: les comprendre et les guérir.

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 Qui…

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Ajouté par Psy Silvia André le 24 février 2011 à 23:30 — 6 commentaires

Faire chambre à part: pour vivre heureux, dormons séparés!

C'est aujourd'hui une tendance et pas n'importe laquelle: certaines études parlent de plus de 20% de couples qui dorment séparément. Nous avons tous connu la stupéfaction en arrivant dans une chambre d'hotel ou les lits sont séparés! Cela peut étonner, mais après tout, nous avons tous besoin de…

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Ajouté par Psy Silvia André le 22 février 2011 à 16:00 — 1 commentaire

Le cabinet Lubszynski dans les médias

 

 

 

Parler de la psycho, on aime ça! Voici les toutes dernières émissions auxquelles ont participé les psys et les coachs du Cabinet Benjamin Lubszynski. On vous dit à tout de suite sur les forums et les groupes d'entraide de ce site!…

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 12 décembre 2010 à 16:30 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: comment choisir un psy et une thérapie

 

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Psycho test, conseils…

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 6 décembre 2010 à 22:30 — 4 commentaires

Comment fonctionnent les couples à distance

Le coaching au départ s'adressait avant tout au monde de l'entreprise. En raison tout simplement de son efficacité, il s'est répandu dans de nombreux autre domaines: la vie quotidienne, l'amour, les régimes, la cigarette... Ce qui est formidable, c'est qu'au passage il a forcé toutes les thérapies à…

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 21:30 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: le coaching

 

 

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Ne cherchez pas : le coaching est partout. Dans les magazines, à la télévision, sur le net bien sûr,…

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 21:30 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: vaincre la timidité

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 21:00 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: le manque de confiance en soi

 

 

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 21:00 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: vaincre les peurs, les craintes et les phobies!

 

 

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Plus d'articles:…

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 20:30 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: sexologie et sexothérapie

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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 20:00 — Pas de commentaire

Les grands dossiers: tout savoir sur l'hypnose!

 
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Ajouté par Psy Benjamin Lubszynski le 28 novembre 2010 à 19:30 — 6 commentaires

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